哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗(哺乳期可以喝咖啡吗)

今天小编要和各位朋友来一起讨论一下哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗以及哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗(哺乳期可以喝咖啡吗)如果你也感兴趣就一起来看看吧。

 有朋友说,哺乳期吃巧克力会导致宝宝兴奋异常。有些妈妈因为照顾宝宝而觉得累,所以想喝杯咖啡提神。那么哺乳期能喝咖啡吗?来听听国际母乳协会南京集团的哺乳指导(Leader)何震是怎么说的?

 哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗

 哺乳期间,这些物质会通过牛奶到达婴儿体内,不利于婴儿的生长。当婴儿体内吸收咖啡因时,由于对中枢神经系统的影响,会刺激心肌收缩,加速心跳和呼吸,会引起头痛.头晕.烦躁.心律加快.呼吸急促等症状。

 对于成年人来说,咖啡中含有咖啡因,会刺激中枢系统。哺乳期的母亲不仅要照顾新生儿,还要照顾家庭事务。她们不可避免地会感到疲倦。喝咖啡真的能提神。

 咖啡因是一种微量的母乳物质,通常我们会观察婴儿,如果是早产儿或脆弱的新生儿,我们不建议母亲在这个时候喝咖啡。但婴儿满月或更大,母亲完全喝少量的咖啡OK是的。建议从早上开始喝酒,每天喝一杯,观察宝宝的反应。毕竟,如果宝宝晚上太兴奋,妈妈很难。hold生活。另外,妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶。

 美国妇产科学会等机构认为,哺乳妈妈适量喝咖啡,每天不超过200mg咖啡因,不会影响宝宝。而加拿大卫生部对于哺乳期女性的建议是,每天不超过300mg咖啡因是安全的。

 注意哈,如果非要去量化得更清晰,200mg的咖啡因大概相当于一杯大杯星巴克美式(含225mg)或一杯大杯星巴克拿铁(含150mg)。因此哺乳期每天饮用一杯咖啡是安全的,不会对哺乳造成影响。

 对于怀孕的母亲来说,胚胎早期使用母亲体内储存的能量和营养,喝咖啡并不重要。但那些喝黑咖啡的母亲可以减少体重。

新生儿和早产儿对咖啡因非常敏感,因此妈妈在月子期间尽量避免喝咖啡,给早产儿哺乳的妈妈也应尽量避免喝咖啡。

 当然如果咖啡瘾大的妈妈,可以考虑低咖啡因的咖啡哦。或是喂完这顿奶,再喝一杯。

 如果之前不怎么喝咖啡,或者对咖啡因特别敏感的妈妈,还是不应该在哺乳期喝咖啡,避免对自己或胎儿造成潜在的影响。

 比起喝咖啡的咖啡因摄入,茶、红牛、巧克力、可乐也含有一定的咖啡因。哺乳期应当合理安排这类食物的摄入,避免咖啡因摄入过量。

哺乳期可以喝咖啡吗

 其实很多妈妈都想用咖啡提神缓解疲劳,大部分是因为新妈妈白天要做很多事情,被宝宝折腾得离不开。半夜,他们要经常起床哄哭的宝宝小便.喂养。这么长时间,无论是精力还是体力,都会导致头晕、疲惫。有很多方法可以缓解新妈妈的疲劳,而不是坚持咖啡。

 1.母亲可以尝试喝薄荷茶,它可以提神,在睡眠不足和精神工作的情况下喝一杯,最有益。经过一天的疲劳,一杯热薄荷茶可以让母亲忘记疲劳,恢复活力。

 2.我个人认为最好的办法就是爸爸要多照顾宝宝,让哺乳妈妈得到充分的休息。

 以上就是哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗(哺乳期可以喝咖啡吗)的相关内容,各位知道了吗?想要了解更多母婴相关的资讯,欢迎关注

猜你喜欢

华润紫竹药业毓婷:毓见爱情避修课,从容享受好状态

生命系签约中国人民财产保险  强势缔造“细胞存储+健康管理”服务全新矩阵!

潍坊曙光男科医院行不行?潍坊有男科医院吗?