鼻腔盐水冲洗可以预防新冠吗?2022最正确的鼻腔盐水冲洗方法

 近日,为了有效抗击疫情,维护人民健康,更加经济,有效预防和控制新冠病毒感染——鼻腔盐水冲洗可以预防新冠吗?2022最正确的鼻腔盐水冲洗方法

 鼻腔盐水冲洗可以预防新冠吗?

 鼻腔作为人体吸入空气的主要途径,不仅是呼吸防御的一线屏障,也是呼吸道病原体感染和繁殖的主要场所。新型冠状病毒肺炎是由鼻粘膜纤毛上皮构成的一种免疫屏障。它通过粘液纤毛去除系统保持鼻腔的清洁和功能。人类鼻粘膜上皮易感染新冠肺炎。在传播到其他器官(如肺和中枢神经系统)和(或)其他个体之前,它被用作病毒复制的存储库。当病情进一步恶化时,会出现鼻粘膜水肿、纤毛上皮细胞坏死等病理变化,并出现嗅觉障碍、流鼻涕等上呼吸道症状。少数严重感染者会出现肺部或全身组织炎症损伤,甚至最终发展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克和(或)多器官功能衰竭。值得注意的是,新冠肺炎也可以避免疫苗接种和(或)人类中和抗体治疗。因此,它可以保持鼻粘膜病毒的完整性生理和免疫环境。

 国外一些临床研究表明,鼻盐水洗涤可以有效改善细菌或病毒引起的鼻炎和鼻窦炎的各种症状。另一项研究表明,鼻盐水洗涤可以有效预防和减少病毒感染。特别是新型冠状病毒19冠状病毒疾病患者临床潜伏期短(与德尔塔变异株相比),临床症状轻(轻度或无症状患者占一半以上,症状主要发生在上呼吸道,很少侵入肺部),传染性强(是德尔塔变异株的3~5倍)。这些患者的鼻盐水洗涤可有效改善鼻症状,缩短病毒转阴时间,加快康复过程,减少住院治疗时间。

 虽然没有大量的临床病例试验数据来支持鼻盐水清洗,但它可以防止COVID-19的流行传播。然而,这种护理可以最大限度地减少上呼吸道病毒的负荷,减少向空气中释放病毒泡沫的可能性,大大降低呼吸道病毒的传播,特别是在高危人群中。它可以降低传播风险,减少新冠病毒-19的感染,特别是对上呼吸道的奥密克军事植物的集中攻击。对于未感染新冠病毒-19的普通人(包括密接和次密接),鼻盐水清洗可能有助于预防新冠病毒-19的感染。

 鼻盐水清洗操作简单,适应性广,适合人们在家操作。在疫情期间,鼻腔作为一种物理疗法,不仅可以改善鼻腔的免疫功能,预防病毒感染,还可以促进病毒感染后的病毒清除,加快鼻腔生理功能的恢复,有助于病情的恢复。

 鼻粘膜的粘液-纤毛去除功能取决于纤毛的运动功能和粘液的流变性特性。鼻炎常导致细胞功能受损,干扰纤毛运动和粘液分泌功能,从而影响粘液-纤毛的输送过程。在清洗鼻盐水时,盐水可洗鼻腔内的灰尘颗粒、变应原和空气污染物,改善粘膜纤毛的摆动功能,减少粘膜水肿,促进局部血液循环,增强粘膜的清洁功能。

 此外,盐水的存在还有助于增加粘膜粘液层的水化作用,提高纤毛摆动频率,减少局部炎症介质的产生,这对改善病毒感染引起的粘液纤毛功能障碍和粘液停滞尤为有用。高渗盐水和其他渗盐水都能减轻鼻粘膜的炎症,促进受损鼻粘膜纤毛上皮的修复。

 2022最正确的鼻腔盐水冲洗方法

 第一步:用肥皂或洗手液洗手。

 第二步:配置洗鼻盐水。

 一定要按照洗鼻盐说明书上的比例进行配置,如果浓度过高,会刺激鼻粘膜,然后搅拌至完全溶解。

 注:(1)未煮沸的自来水不得使用;(2)煮沸的自来水冷却后,过热和过冷会损坏鼻粘膜,温度与体温相近的盐水不仅可以减少对鼻粘膜的刺激,还可以避免窒息。

 第三步:冲洗鼻腔。

 洗鼻时,头要向前倾斜到一侧,轻轻按压瓶体,让温盐水从一侧鼻孔进入,经过鼻咽位置,然后从另一侧鼻孔流出。

 第四步:洗完鼻子,头轻轻左右摇摆,然后鼻子慢慢吹出鼻腔里剩下的盐水。

 步骤5:清洗装置。

 洗鼻装置也可能被患者鼻腔中的细菌污染。建议每次使用后用沸水或按照产品说明书的说明清洁设备。然后用干净的毛巾擦干或自然风干。

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