夏季高发的呼吸道疾病有哪些?如何预防夏季高发的呼吸道疾病?

 许多人认为冬季是呼吸系统疾病的高发病率。事实上,夏天也是呼吸系统疾病的高季节。宁愿躺在空调房里哭,也不愿坐在风扇下笑。夏季高发的呼吸道疾病有哪些?如何预防夏季高发的呼吸道疾病?

 夏季高发的呼吸道疾病有哪些?

 夏季使用空调是导致呼吸道疾病的重要原因。人们习惯于长时间呆在空调房间里。一方面,当人体感冒时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,导致局部抵抗力下降,细菌和病毒利用空气;另一方面,空调主机为尘螨的生长和繁殖提供了一个温床。尘螨随着空气流入房间,也埋葬了呼吸道疾病的隐患。

 以下两种类型的夏季高发呼吸道疾病:

 1.感冒、肺炎、支气管炎等新发疾病。

 2.原来的支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、鼻炎等疾病的复发。

 如何预防夏季高发的呼吸道疾病?

 1.注意个人卫生:经常洗澡.经常换衣服.鞋袜,多晒衣服。

 2.舒适的家庭环境:经常通风。保持家庭环境干燥。注意厨房、浴室等关键部位的清洁防霉:浴室、厨房、洗衣机等。都是霉菌容易滋生的地方,所以要保持通风。

 3.作息规律:不规律的作息容易削弱免疫系统的功能,所以要保持充足的睡眠,调节各种功能,增强免疫力。

 4.强化运动:适当的运动能增强体质.提高免疫力.改善肺功能,能起到预防呼吸道疾病的作用。例如:慢跑.登山.游泳等。

 5.空调正确使用:

 出汗时千万不要直接吹空调,先换湿衣服,擦干汗水。

 在26℃-28℃之间尽量保持室温。不要使用太久。

 经常打开门窗,使空气流通。

 防止空调冷风直接吹向人体,特别是腹部等容易着凉的部位。

 经常清洁空调,定期拆除和清洁空调的防尘滤网,保持空调的风口清洁。

 虽然空调很好,但是不要贪凉!如有发热.咳嗽.呼吸困难等症状应及时就医。

 以上就是本期小编分享的夏季高发的呼吸道疾病有哪些?如何预防夏季高发的呼吸道疾病?就先到这里啦,如果你们还有其他问题欢迎在评论区留言哦。我们下期再见吧。

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