注意,冠心病是这样引起的,原来这6种是罪魁祸首

文/黑龙江省七台河市    2022-07-23 23:52:54 371

原标题:注意,冠心病是这样引起的,原来这6种是罪魁祸首

冠心病是我们日常生活中常见的疾病,大多发生在中老年人的身体,如果冠心病没有得到有效的治疗,就会导致严重的危害,甚至还会危及生命。要想有效治疗冠心病,就要从它的病因入手,及时控制,避免身体受到更大的损伤。

 引起冠心病的因素有哪些?这6种是罪魁祸首

 1.高血压

高血压不仅会引发冠心病,还会增加脑出血、脑梗塞、中风的风险。高血压会损害血流动力学最大的部分血管壁,促进动脉粥样硬化。

 2.糖尿病

糖尿病患者的冠心病发病率是正常人的两倍以上,冠心病患者常伴有糖耐量受损。大多数糖尿病患者伴有高脂血症或血小板活性增加,会加速动脉粥样硬化,导致血栓形成和动脉阻塞。

 3.高血脂

胆固醇水平升高是冠心病的独立危险因素,甘油三酯水平升高会影响胆固醇代谢,增加冠心病的发病率。

 4.吸烟

香烟中的尼古丁可使心率加快,心肌耗氧量增加,导致外周血管和冠状动脉收缩,从而促进血压升高。此外,吸烟还会增加血液中一氧化碳的浓度,降低血液携氧能力,诱发或加重动脉粥样硬化。

 5.不良饮食

食用过多的动物脂肪、糖、盐和高热量饮食会增加患冠心病的风险。体内缺乏铬、锰、锌、硒等微量元素,过量摄入铅、镉、钴等重金属,都会导致冠心病。

6.疲劳和情绪因素

疲劳和情绪激动是导致冠心病的原因之一。此外,睡眠时间太少、总是熬夜、久坐、运动少、便秘、喝水少都是导致冠心病的原因。

 有冠心病怎么办?

控制热量摄入和体重,避免暴饮暴食,晚餐吃7-8分饱。暴饮暴食会突然增加血液粘稠度和血脂,从而加重心脏负担。少吃胆固醇含量高和动物脂肪含量高的食物,如动物内脏、鱼卵或蛋黄,多吃鱼、豆类和蔬菜水果。每日盐摄入量不超过6g,忌浓茶浓咖啡。选择中等强度的有氧运动,如骑车、打太极拳或散散步,都可以改善心肌供血,增强心脏功能。

如果还有其他问题或者其他需要帮助的,可以私信留言,会给出针对性的建议。

【声明:文中所用的资料与图片来源于网络和文献,仅作医学知识的科普所用,如有侵权,请联系删除】

责任编辑:

本文网址:https://m.sojk.net/shenghuobj/30644.html
声明:本站原创/投稿文章由非常健康网王力宏 mama编辑发布,所有权归非常健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表非常健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理
热门评论
相关推荐
网站热点