通话时间越长血压会升高吗?专家建议每周通话不要超30分钟

通话时间越长血压会升高吗?专家建议每周通话不要超30分钟。在现代社会,手机已经成为我们日常生活中不可分割的一部分。多年来,我们一直担心电子辐射是否会影响我们的健康。

 高血压是心血管疾病和过早死亡的主要风险因素。世界上多达三分之一的成年人患有高血压。据调查,我国约有2.45亿高血压患者,发病率持续上升。值得警惕的是,这种疾病也在接近中青年。

 近年来,手机已成为我们日常生活中不可分割的一部分。2023年初,全球手机用户达到54.4亿,占全球总人口的68%。早期研究表明,长期暴露在手机上的射频电磁场与氧化应激、炎症增加和DNA损伤有关。这导致了呼叫时间对健康的重要性,特别是对于严重使用的用户。

 研究表明,呼叫时间过长显著增加了高血压的风险。与每周呼叫不到5分钟的人相比,每周呼叫30-60分钟的高血压风险增加了8%;每周通话1-3小时,患高血压的风险增加13%;每周通话4-6小时,患高血压的风险增加16%;每周通话6小时以上,患高血压的风险增加25%。此外,高血压高遗传风险的人,风险更高。

 在这项研究中,研究人员分析了英国生物银行数据库中的212046名参与者。他们37-73岁,37.7%是男性。基线上没有高血压。参与者的通话时间以问卷的形式收集。根据通话时间,参与者分为5分钟、5-29分钟、30-59分钟、1-3小时、4-6小时和>6小时。

 一般来说,与不使用手机的人相比,使用手机的人患新高血压的风险明显更高,增加7%。

 具体来说,与每周通话不到5分钟的人相比,每周通话30-60分钟,患高血压的风险增加8%;每周通话1-3小时,患高血压的风险增加13%;每周通话4-6小时,患高血压的风险增加16%;每周通话6小时以上,患高血压的风险增加25%。

 因此,与每周通话不到30分钟的人相比,每周通话不到30分钟≥30分钟的人患高血压的风险增加了12%。

 进一步分析发现,在男女参与者中发现了类似的结果,表明研究结果与性别无关。

 重要的是,与每周通话少于30分钟、高血压遗传风险低的人相比,每周使用手机的时间很重要≥30分钟且遗传风险高的人,患高血压的风险最高,风险为33%。

 研究人员说,人们花在手机上的时间对心脏健康非常重要,时间越长,风险就越大。每周通话不到30分钟,可能不会影响高血压的风险。

通话时间越长血压会升高吗?专家建议每周通话不要超30分钟。总之,研究表明,通话时间过长显著增加了高血压的风险,每周通话时间超过30分钟,与高血压风险增加12%有关。

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