秋季早晚温差大易引发青光眼!秋季昼夜护眼怎么做2023
文/lyp 2023-10-18 09:15:00
秋季早晚温差大易引发青光眼!秋季昼夜护眼怎么做2023。气温开始一点一点下降,天气也渐渐干燥起来,最先受到影响的不仅仅是我们的呼吸道,还有我们的眼睛。
秋季早晚温差大易引发青光眼!
秋季眼睛经常会出现不适感,干涩、酸痛、视力下降,部分人眼部疾病也发作的比较明显。常见的有以下几种:
眼睛干涩
一般干眼症是眼睛泪液分泌不足,缺少水分,造成秋季空气干燥,我们的眼睛也会像皮肤一样有干燥不适的感觉。可以尽量多喝水,保证身体水分充足,切勿用含糖饮料代替。另外控制用眼节奏,避免过度用眼,保持合理用眼状态,也能预防干眼症的发生。
眼压忽高忽低
随着白天气温的下降,昼夜温差开始拉大,青光眼患者容易出现眼压偏高的情况,秋冬季节通常都是青光眼高发时期,而且这是一种慢性眼病。温馨提示:秋冬季节头痛,眼胀,恶心,呕吐等症状切莫忽视控制好眼压,保持好现有视力。
眼睛发炎
流感患者经过治疗痊愈之后,流感病毒可能还留在角膜里面,最终诱发病毒性角膜炎。然而,生活中很多人对此并不知情。这是因为角膜无血管,流感病毒非常容易侵入。同时也因为角膜无血管的缘故,应对感冒的药物和免疫系统很难对角膜里的病毒起到作用,所以这才导致了流感过后有可能患上病毒性角膜炎。因此,应对病毒性角膜炎最好是要做好预防流感的工作,平时也要加强锻炼,增加抵抗力。
随着气温的下降,秋冬季青光眼患者的眼压会偏高,是青光眼高发时期。青光眼的早期症状表现为眼压升高、视野变窄,视力减退、头痛眼胀、恶心呕吐、虹视等,这是一种慢性眼病,而且多数病人需长期点药,如不坚持治疗,也可导致失明。
一般青光眼不能被治好,但能被控制。青光眼的治疗目标是尽可能的阻止青光眼的进展,药物及手术的治疗目的均为控制眼压,避免视神经损害进一步加重,使患者能够保持终生有用视力,而不是“治好”青光眼或“切除”青光眼。
秋季昼夜护眼怎么做2023
房间干燥,小心干眼
在温暖干燥的环境中工作生活,人们的眼睛常会出现干涩的感觉,加之长时间近距离用眼、使用电子产品等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。
如果出现眼干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光等症状,就要提高警惕了,你很可能是患上了干眼症。如果感到干眼严重,建议前往眼科医院检查。
奶茶虽香,切勿贪杯
如今年轻人喜欢宅家打游戏、煲剧,出门打车,上楼靠电梯,缺乏运动,夜宵、奶茶等各种高糖高热量食物样样不落下,高糖高脂饮食的过量摄入,加上经常熬夜生活压力又大,增加了患糖尿病的风险。
糖尿病患者由于血糖过高,会引发诸多眼部并发症,如糖尿病性视网膜病变、白内障、新生血管性青光眼、糖尿病性视神经病变、视网膜黄斑水肿等,其中又以糖尿病性视网膜病变最为常见,简称“糖网病”。
手机虽好,小心伤眼
很多人喜欢晚上关着灯玩手机,其实对于眼睛的伤害是非常大的。手机光线容易对眼睛造成明显的刺激,这不仅会引发视疲劳,还会影响人的视力,使人出现眼痛、眼干、头痛、眼红等不适症状。
侧躺着玩手机,还可能引起左右两只眼睛视力不一致,造成屈光参差。长时间看手机还会引起视疲劳,长此以往会导致近视度数加深,或引发其他眼部疾病。
眼睛酸胀
秋季昼夜温差开始拉大,青光眼患者、高度近视及病理性近视患者容易出现眼压偏高的情况,伴随眼睛酸胀、疼痛,更有甚者引发头疼、恶心等症状。
这个时候就不要再熬夜了。保证每天有充足的休息时间和良好的作息习惯,避免视疲劳。
给你来支招
若环境干燥,会使眼睛的水分蒸发过快,加重泪液的流失,可使用室内加湿器;尽量多喝水,保证身体水分充足。
勤眨眼使泪膜分泌均匀,遵医嘱适当使用人工泪液,保持眼睛湿润舒服。
注意休息。连续近距离用眼不超40分钟,每40分钟后休息5分钟~10分钟,可以尝试闭目养神或者远眺。
改变不良用眼习惯,如关灯看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等。
秋季早晚温差大易引发青光眼!秋季昼夜护眼怎么做2023。为了眼睛的舒适,室内的照度和亮度应均匀稳定,屏幕和环境的亮度差别不要过大。
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