打嗝怎么办怎么止嗝？有哪些好方法？

1.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

2.穴位按压

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6cm,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

3.按摩

取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

4.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。

5.屏气法

直接屏住呼吸30～45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

7.纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,抑制打嗝。

8.伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

9.喷嚏止嗝法

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10.婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。

打嗝怎么办

1、屏气止嗝

直接屏住呼吸30～45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

2、打喷嚏止嗝

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

3、深呼吸止嗝

进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。

4、掐按中指止嗝

分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

5、掐按内关穴止嗝

用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

6、按压少商穴止嗝

在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

暂停呼吸

如果打嗝一直不停的话,可以先尝试一下深呼吸再憋气,也就是先深吸一口气,然后憋住这口气,能憋多久就憋多久,憋不住了再呼出,这样反复做几次。

分散注意力

如果家里有人打嗝一直不停,可以想办法分散他的注意力,比如突然间问他事情,这样注意力转移了可能就不打嗝了。

打喷嚏

如果打嗝一直不停,可以想办法让自己打喷嚏,一般就能达到止住打嗝的目的,比如可以闻胡椒粉,也可以用捻细的纸巾伸进鼻腔轻轻地转动,以刺激打喷嚏。

喝开水

喝一大口比较热的开水,然后分几次慢慢吞下去,这样反复喝几次后,可以有效止住打嗝,不过得注意水不可以太烫了,要不然可能会烫伤。

受惊吓

如果有人打嗝不止,其他人可以想办法吓他一下,比如可以突然间从后面拍一下他的肩膀,受到惊吓后可能就不会再打嗝了。

刺激喉咙

可以拿一把调羹触碰喉咙口,这样能起到刺激神经的作用,一般会感觉想吐,这样打嗝一般就能止住了,但不能用筷子的东西。

1、 在舌头下放一勺糖,可以起到立竿见影的效果。 

2 、口中含口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。

3 、用手罩住自己的口鼻,进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。 

4、 用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴,止嗝效果也不错。

快速止嗝方法

1、在舌头下放一勺糖,可以起到立竿见影的效果;

2、口中含口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下;

3、用手罩住自己的口鼻,进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝;

4、用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴,止嗝效果也不错。