职场心理问题包括哪些方面？

一、自我。有些人为了让自我利益最大化,不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中伤他人的名誉。损害他人利益和尊严为职场不容。

二、多疑。有些人的神经非常敏感,对什么事都表示怀疑。这种人往往是自身缺乏安全感,时刻担心别人会伤害自己。“他们使交往变得毫无自然轻松之感,久而久之会让人敬而远之。”

三、虚伪。有的人擅长说甜言蜜语、送“糖衣炮弹”,刚开始还能让人接受。但时间一长,不仅交不到真朋友,自己的心理也会备受压抑。

四、冷淡。冷漠是人际交往中的大忌。这种人可能是出于一些错误的认识,比如觉得“酷”才是自己的个性所在,还有可能出于内向型性格。这种人失去了认识别人的机会,也失去了让别人了解自己的机会。

五、封闭。每个人都会偶尔想关起门,把嘈杂挡在门外。“如果过于封闭,会变得孤单甚至自闭。知识、经验以及思维方式都会迅速老化,失去竞争力和吸引力。”

六、叛逆。适度叛逆的人特立独行、敢于创新,给团队注入新鲜血液。但如过分反叛,为标新立异故意与人抬杠,则很难融入团体,甚至无法与人沟通。

七、嫉妒。嫉妒是否会给人际关系带来致命影响,在于这种心理是不是表现在行为当中。要是只在心里想想,是人之常情,真要被人察觉,也可以坦然承认、自我解嘲一番。要是发展到加害、中伤他人,那么就可能成为“过街老鼠”。

八、自卑。现代都市生活追求效率,自卑的人在这种环境中,缺乏交往技巧,没有主见,往往失去许多展现自己优势的机会。时刻保持心平气和,其实像冠心病、高血压病、脑血栓、癌症等很多病,都与心理情绪及社会环境密切相关,职场抑郁症当然更是如此。

究竟是哪些因素威胁着员工心理健康,员工的心理又可能会出现哪些问题呢?

1、物质无法满足心理

随着生活水平的提高,人们对物质的要求也越来越高。但自己对物质的需求与自身能力之间产生矛盾是,心理就容易出现问题。同时,为了追求更多的经济利益,许多人都在高强度的工作。长时间高强度的工作状态,让人们的心情越来越糟,情绪低落不说,看什么还都不顺眼。即便工资上涨也不会让他们感到由衷的高兴,相反,加了工资后工作压力更大,单纯的物质奖励已无法满足他们心灵的需求。

2、职场抑郁

据相关数据统计,国内职场员工心理健康出现的最常见问题第一项,就是抑郁倾向,这是职场中十分常见也最为严重的职业心理健康问题。有抑郁倾向的职场人,其身体、情感、思维和行为都会受到影响。同正常人相比,有抑郁倾向的人明显有记忆、注意力障碍,工作兴趣严重丧失的情况。如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预,极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病--抑郁症了。而一旦患上抑郁症,往往只有专业治疗才能控制病情。

导致抑郁倾向的原因比较复杂,其中可能有遗传的因素、生物化学因素、社会文化环境因素、性格因素,比如完美型性格的人比较容易出现抑郁倾向,以及压力等等。除

此以外,生活或工作中发生较大变故,比如被解雇、亲人亡故、事情长时间得不到解决等等,也可能会造成抑郁倾向。

3、职业倦怠

当最初的新鲜感和挑战刺激过去后,工作渐渐进入常态,每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理,这是影响员工心理健康的另一个重要方面。职业倦怠心理的诱因有多方面:

当员工对自己的个人价值评价,与现实中取得的工作成不相符时,就会产生心理上的较大落差;同时,由于缺乏理性的个人职业发展规划,现属职位没有发挥出个人的专长

与热情,也可能导致职业倦怠的出现;再者,一些员工为了获得金钱与名利,或者为取得成就而透支身体健康等等,都会引发不同程度的职业倦怠心理出现。

除了上面提到的几方面因素,工作、生活、社会角色的混杂,工作中与高层领导的冲突,及企业文化因素影响,和工作办公环境等,也会影响员工心理健康状态。

一、工作狂。很多白领男人每天的工作时间长达12小时,而人正常的工作时间为8～10小时,如果长期工作12小时以上,严重超过身体本身的负荷量就会产生压力。

二、极度失落。每个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生“失落感”。

三、难耐高压。长期处在白热化竞争气氛中的白领男人,心理经常极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。

四、家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。

五、疾病打击。疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。

六、贪欲过高。如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体。

怎样才能找到好工作?

老板喜欢什么样的员工?

怎样做才能受同事们的欢迎?

要怎样才能让属下卖命工作?

如何让老板看到自己努力的工作?

如何察言观色,了解同事们在想什么?

以及,如何让客户满意。

1、心情过份紧张

做为刚刚步入职场中的新人,刚刚开始工作都会有一种特别紧张的情况出现,生怕一不小心就会做错事情,而且还会觉得工作时不顺利的地方太多,经常有手忙脚乱的事情发生,这一点上面可以尽量控量一下,心情紧张是正常的,但是不要过度,如果过度紧张,不但会影响工作,还会让大家觉得你能力有问题,所以必须要消除这样的紧张气氛,才可以给大家留下一个好印象。

2、不要相互攀比

刚刚工作的时候,心里面总会感到不平衡,觉得和你年纪差不多的人都可以买得起房子和车,而自已却什么都没有,心理上面就会有作怪的情况,刚刚适应工作的时候,就盲目的换工作,这样不断的恶性循环,不但挣不到钱,而且工作也不稳定,所以一定要牢记,人和人之间不要攀比,必须通过自已的努力来完成心中所想的目标,这样才可以激发你的潜力。

3、避免满足感

很多人在工作时,都会有一种满足感,认为只要工作稳定了,那么就这样按步就班过下去,也不会再为事业奔波了,如果想以后生活过得更好,一定不要有这样的满足感,必须在工作中要突出自已的特长,让领导多注意自已,勇于表现,这样对以后的升职是一个大大的机会,一定要把握好。

职场中遇到困难与问题是很正常的,每一个人都需要这样走过来。所以作为职场新人一定要摆正心态,积极面对,工作中一定要认真完成领导分配的工作,但是有一点很重要,不管工作多么辛苦,一定不要怕失败,也不要怕别人会嘲笑你,许多的工作经验都是从失败中总结出来的,所以失败并不可怕,可怕的是没有一个上进的心,在遇到困难的时候,多想想失败乃成功之母这句话的含义,你就会感到自信心又重新回来了。 在职场中不要做这些事