秋冬皮肤起皮像雪花是咋回事(秋冬皮肤起皮像雪花如何护肤)

文/lyp 2025-10-23 10:18:34 1

皮肤是接触人体外部环境最广泛的器官,皮肤在秋冬季因受气候影响及活动减少,使身体新陈代谢降低,皮脂和汗液分泌减少,造成皮肤干燥,可引起脱屑,皮肤起皮像“雪花”,那么秋冬皮肤起皮像雪花是咋回事(秋冬皮肤起皮像雪花如何护肤)

秋冬皮肤起皮像雪花是咋回事

秋冬季居室温度宜在18—24度,湿度在40%--60%,可减少皮肤水分蒸发,维持皮肤健康。对呼吸系统健康也颇有益处。北方空气干燥,可在房间勤洒水,养花草,或用加湿器,保持室内适宜的温度和湿度。在南方空气湿度大,房间要除湿,也要经常通风换气,保持空气清新,使人有愉悦的好心情

秋冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤丧失的水分。另外合理的膳食结构可以改善体质,提高抗病能力。天气寒冷要注意适当增加高热量食物的摄入,平日饮食中多吃些高蛋白和富维生素A,E,B族饮食,如鱼、瘦肉、牛奶、蛋、豆制品类及新鲜的水果蔬菜等

手足皲裂:手足皲裂是秋冬季常见皮肤病之一。手足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙,统称为手足皲裂。由于秋冬季天冷风大,皮肤干燥,常使发病者增加,尤其是经常从事户外体力劳动者易发病。儿童到老年人均可发生,尤以老年人的足底部多见。患者应保持手足皮肤清洁、滋润。在秋冬季以中性皂洗手足为宜,避免使用强碱性的肥皂。洗手足后,应外搽保湿、润肤性的产品。

冬季瘙痒症:主要是由于秋冬季寒冷天干,皮肤缺水等因素引起,该症可分为全身性和局限性两种。前者常见于中、老年人。局限性瘙痒症好发于肛周、外阴、阴囊、头皮及小腿处,因反复搔抓,患处皮肤常发生相应的变化。平时应避免搔抓、烫洗,尤其瘙痒症及湿疹患者应避免洗浴过勤、水温过高,少用碱性洗涤剂及肥皂,浴后选择涂用尿素霜、护肤甘油等润肤产品保湿。局部瘙痒严重时,可用凉毛巾冷敷来化解瘙痒,或酌情选用药膏局部止痒并预防并发症的发生

秋冬皮肤起皮像雪花如何护肤

洗澡是清洁皮肤最好的方法,但过度洗浴使皮肤脱脂,干燥,引起皮肤干裂、瘙痒,所以秋冬季洗浴不要太勤,每周2—3次即可以。水温不要过高,可在38—40度,用碱性小或中性浴液,洗浴10—20分钟足够。洗完可以擦些润肤保湿乳。可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓皮肤老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤病,如冬季瘙痒症,鱼鳞病等。应用润肤保湿乳量或次数要视皮肤干燥情况确定

外用的营养护肤品品种繁多,主要含有维生素,氨基酸,羊毛脂,甘油,保湿因子等,可以保护皮肤靓丽,延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥。选用护肤品要根据个体情况,选择适合自己的产品,而且应在平时就注意应用,在季节变化前就更应加强使用。避免过度地曝晒,紫外线可引起真皮组织变性,加速皮肤老化,甚至诱发皮肤癌,所以即使在秋冬季防晒霜同样也不可省略