急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

文/lyp    2022-06-01 14:05:41 1

急性肠胃炎可能是一个每个人都遇到过的情况,只是每个人的症状轻重不同而已,因此发生急性肠胃炎时要注意做好饮食调节,多吃一些能润肠通便的食物,才能尽快远离困扰。那么急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

 急性肠胃炎可以吃什么?

 急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,特点是有明显的饮食不当病史,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,急性胃炎患者在治疗的同时还要注意饮食,那么急性肠胃炎吃什么好呢?下面就来跟大家分享一下。

 1、急性期:应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹。

 2、恢复期:可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有:可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等,副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐:藕粉杏仁霜等。

 3、病情进一步好转,可逐渐过渡到软食。

 通过以上介绍大家对急性肠胃炎吃什么好有所了解了吧!急性肠胃炎患者还要注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。

急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

 急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

 如果急性肠胃炎患者可以比较清楚辨别自己便秘的虚实,就可以对证通过食疗来帮助缓解和恢复。

 ● 如果是实证便秘:

 食疗方:三星汤,凉瓜猪骨汤

 实证便秘的根源在积食,所以饮食要清淡或减量,避免加重积食,一定要及时助消化、消积食。如果积滞已经化火,出现明显“上火”症状,可以适当在消积食的基础上清热,饮食上同时安排一些凉润清热、通便的食疗,如适量吃一些香蕉、火龙果、萝卜、冬笋、莲藕等。虽然是上火,但是要避免食用苦寒、清热力度很强的食物,比如溪黄草、板蓝根、凉茶等等,避免损伤脾胃。

 饮食禁忌:忌吃过于燥热的食物,如冬天的热门食物牛肉、羊肉、狗肉等各种温补燥热之品。

 ● 如果是虚证便秘:

 食疗方:白术花生大枣糖水,糯米花生粥,三仁粥,黄芪松子仁粥、党参核桃粥

 解决这类便秘一定要长期健养脾胃,改善孩子的脾胃状态,便秘才能有所改善。孩子多吃容易消化的,如少渣的肉汤、蒸水蛋、南瓜粥、地瓜粥等。

 饮食禁忌:忌吃过于寒凉的食物,如香蕉、火龙果、柿子、柚子等凉性的水果,以及寒凉的蔬菜如凉瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、苋菜等,吃了可能会加重体虚。

急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?

 综上可以看出,实证便秘和虚证便秘的处理方法是不同的,希望看完今天这篇急性肠胃炎可以吃什么?急性肠胃炎吃什么通便效果好又快?你能更有了解

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