吃水果吃到舌头破出血是咋回事?夏季最伤舌头的这几种水果你知道吗?

文/lyp    2022-06-02 16:08:55 1

舌头是一个非常容易受伤的地方,虽然有些水果非常的好吃,但是却很容易伤舌头,今天小编给大家介绍的就是吃水果吃到舌头破出血是咋回事?夏季最伤舌头的这几种水果你知道吗?

吃水果舌头容易破出血是咋回事?夏季这几种水果最伤舌头最好不要吃

 1.菠萝

 现在正是吃菠萝的好时节,不仅味道鲜甜,价格还便宜。美食君昨天还趁着水果店打折促销买了一大个。天气太热,刚回到家来不及用盐水泡一泡,就直接上手,一片片儿地往嘴里塞,然而没过多久就感觉舌头有点略微发麻,涩涩的,非常难受。今早起床突然发现鼻翼一侧还冒了颗痘痘,这才意识到是菠萝吃上火了。而且菠萝中还含有菠萝朊酶,会溶解纤维蛋白,自是患者吃多了才会有一种舌头破损的疼痛感。如果遇到这种情况,建议大家可以喝一杯牛奶,或用盐水漱口,可以得到有效缓解。所以,贪吃之前一定要记得拿盐水泡一泡。

 2.猕猴桃

 猕猴桃和奇异果是同一种水果,它富含维生素C,柔软多汁,口感酸甜。很多人认为猕猴桃综合了草莓的甜,香蕉的软,和菠萝的酸。但一些没有完全熟透的猕猴桃,手捏硬邦邦的,糖粉很低,吃起来又酸又涩,还感觉很刺口。那是因为其中所含的蛋白酶会分解舌头和口腔黏膜上的蛋白质而引起不适。因此,在购买时要挑选相对熟软的,否则就跟香蕉或苹果放在一起催熟后再吃。

 3.甘蔗

 3月份的甘蔗已到了尾声,它主要产自热带、亚热带地区,由于种植环境的昼夜温差大,甘蔗的糖分含量也很高,是制造蔗糖的主要原料。然而很多人都会有同样的经历,那就是啃完甘蔗之后舌头会疼。其中最主要的是这2个原因,首先甘蔗的纤维含量高,还特别粗,相较于娇嫩的舌头,吃的时候会产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。第二是甘蔗汁含糖量丰富,而舌头分泌的唾液淀粉酶可以将口中的糖转化为麦芽糖,而这一反应发生的过程中容易使舌头起泡。一般情况下不用担心,只要伤口不大,没有溃疡,不需要过多处理就能自行痊愈。

 4.荔枝

 大家都知道,荔枝出多了容易上火。甘蔗一次顶多吃1~2根,啃久了牙齿会受不了,而荔枝就不一样,鲜甜多汁,无论是大人还是小孩,一吃就停不下来,可稍微多吃几个就可能满嘴起泡。因为荔枝含有丰富的葡萄糖和蔗糖,可以补充能量,对大脑组织也有补养作用。但每日荔枝的食用一般不要超过300克,吃多了会引起肝火大,喉干舌燥,一旦上火,可适量喝点绿豆汤或绿茶来败败火。

吃水果舌头容易破出血是咋回事?夏季这几种水果最伤舌头最好不要吃

 舌头受伤了吃什么可以缓解疼痛呢?

 1、食用含有维生素B2的食物

 含有这种维生素的食物可以让自身的口腔黏膜尽快的修复,当自己的舌头出现水泡的时候,患者可以多吃很多含有维生素B2的食物,效果很明显,像是动物内脏,肝、肾等,各种鱼类,特别是鳗鱼、鲫鱼、菠菜、胡萝卜、蘑菇、紫菜、圆茄、西芹、西红柿等蔬菜。

 2、蜂蜜可以止痛

 这种食物的营养价值是非常高的,不但可以进行杀菌消炎,还可以有效的清除口腔溃疡,促进口腔黏膜的恢复。在舌头冒泡后,可以在筷子上蘸一点蜂蜜,涂在冒泡的舌头上,然后咽下去。减少舌头冒泡引起的疼痛和不适的症状,促进舌头的愈合。

 3、绿豆汤能祛除心中之火

 舌头跟心脏有很大的关系,因此,舌头上的水泡一般是因为心脏的上火导致的,而且,这种食物对降低心脏中的火非常有效。所以,当舌头起水泡的时候,立即喝两天绿豆汤可以有效改善这种情况。具体的方法是清洗适量的绿豆,加入足够的水,在大火中煮沸,然后在小火中慢炖,直到绿豆腐烂,汤变绿,这样就可以吃了。

 4、莲子心茶能祛除心火

 莲心具有清心止渴的效果,用沸水浸泡莲心,代替茶水饮用,可清心解毒,治疗口舌疼痛,对舌疱有良好的治疗效果。

 5、喝浓茶可以促进康复

 茶是苦而凉的,它可以减少上火的症状,所以,舌头上长水泡还是要适量的喝一些浓茶。而且,茶含有单宁酸,单宁酸也可以帮助减少口腔溃疡的面积。因此,当舌头感到不舒服的时候,可以开始喝浓茶,并坚持每天都喝。要是自己一开始不想喝浓茶,那么就可以用浓茶每天进行漱口三次,每次两分钟,也可以,减轻舌头起水泡的症状。

吃水果舌头容易破出血是咋回事?夏季这几种水果最伤舌头最好不要吃

 吃任何食物都要适量,再健康的水果吃多了对身体是有坏处的,希望小编今天的吃水果吃到舌头破出血是咋回事?夏季最伤舌头的这几种水果你知道吗?可以帮助到你。

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