近期呼吸道疾病防治注意事项 这9个热门的防治妙招靠谱吗?
文/lyp 2023-12-12 17:43:38
近期呼吸道疾病防治注意事项 这9个热门的防治妙招靠谱吗?保护和咨询仍然是今年冬天的关键词。面对呼吸道疾病的高发病率,社交媒体平台上流传着大量的预防和治疗“技巧”和“网络名人三件套”,其中一些是针对当前情况的“有限计划”,有些是“口碑”的防治方法。
近期呼吸道疾病防治注意事项
问题1:吃洋葱能预防流感吗?
最近,“吃洋葱可以预防流感”的说法在网络平台上广泛流传。许多网民,洋葱含有大蒜素等植物杀菌素,杀菌能力强,能有效抵抗流感病毒,预防感冒,吃洋葱便宜方便,消毒成本效益高。
专家表示,洋葱的维生素含量很高,但目前尚不清楚它是否能预防流感。通过洋葱杀死空气中的病毒来预防疾病并没有在临床实践中得到应用,也没有证据表明洋葱可以杀死流感病毒。
问题2:抗病毒食谱能预防呼吸道疾病吗?
进入呼吸道疾病高发季节后,社交媒体平台上出现了许多“饮食疗法”和“抗病毒饮食”。其中一些食谱声称可以通过日常饮食来提高免疫力,而另一些人则建议通过食物来预防和治疗呼吸道疾病。
提高自身免疫力可以提高抗病毒能力,提高自身免疫力需要科学用餐:食物多样、谷物、粗细搭配,有利于营养的合理摄入;多吃蔬菜、水果和土豆是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源;每天吃牛奶、大豆或其产品可以提供丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质;经常吃适量的鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉,可以提供高质量的蛋白质、脂质、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质。
全人群应确保摄入足够的优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果,并尽可能多样化食物,以确保足够的水。同时,平衡饮食和运动,保持健康的体重,保持有规律的工作和休息,保持良好的生活习惯,保持良好的免疫力。
问题3:姜丝可乐能预防感冒吗?
长期以来,“姜丝可乐能预防和治疗感冒”的说法广为流传,姜丝可乐逐渐成为呼吸道疾病频发时期的常见饮料。
专家提醒说,风热感冒不应该吃姜丝可乐。专家解释说,姜辛温具有散寒解表、温中止呕的作用,用于外感风寒、虚寒呕吐,如流鼻涕、痰稀等。如果是风热感冒,就会出现黄痰、黄鼻涕、喉咙痛等症状,不适合吃姜丝可乐。
问题4:熏白醋能杀死病毒吗?
熏白醋可以说是一种“传统”的保护方法,经常在过去呼吸道疾病的高发病率和疫情期间传播和应用。因此,一些网民说:“白醋含有乙醋,可以杀菌。”
提醒,实验表明,醋对消毒无效,更不用说杀死病毒了。此外,如果空气中的醋浓度过高,人体吸入时间过长,就会对呼吸粘膜造成损害。
问题5:盐水漱口能预防病毒吗?
在过去的呼吸道疾病治疗过程中,一些网民发现用盐水漱口可以在一定程度上缓解呼吸道疾病引起的不适症状,并总结了“用盐水漱口可以预防病毒”的经验。
对此,专家表示,用盐水漱口有利于清洁口腔和喉咙,有助于咽炎。然而,疾病通过呼吸道传播,即通过鼻子吸入后,病毒附着在鼻腔、气管或肺部,导致疾病发生,而盐水漱口只能清洁口腔,不能清洁呼吸道。
如何正确预防呼吸道疾病?
对于呼吸道疾病,疫苗接种仍然是有效预防流感、新冠病毒感染等疾病的重要手段。对于支原体感染等无疫苗疾病,我们需要在日常生活中注意个人保护。
提醒两岁以上儿童可选择佩戴医用外科口罩,高危人群建议选择N95等医用防护口罩。打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手臂捂住口鼻,避免喷出的分泌物在空气中传播。当然,手臂应该及时清洗。此外,我们应该保持社交距离,避免去人群聚集和封闭的地方。同时要做好手部卫生,外出回家后要用流动的水、肥皂等洗手,保持室内频繁通风。此外,医院是一个容易交叉感染的地方,所以市民去医院或陪同时,要注意照顾好病人,保护好自己。
此外,需要注意的是,如果公众没有支原体感染的症状,不建议随意使用抗生素进行预防。与此同时,一些感染科主任在一次采访中说,对于流感,不建议健康人吃奥司他韦作为主要的预防手段。
这9个热门的防治妙招靠谱吗?
问题1:“网红三件套”可靠吗?
近日,有网友根据支原体感染后医院开具的处方,总结出治疗支原体感染的“网络名人三件套”,即“阿奇霉素+布洛芬+愈酚甲麻那敏”,并在社交媒体上广泛传播。
然而,专家提醒说,根据在线教程服药是有风险的。根据国家卫生委员会办公厅今年发布的《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南(2023版)》,阿奇霉素、克拉霉素等大环内酯类抗生素仍是治疗儿童肺炎支原体肺炎的药物之一。但需要注意的是,在使用抗生素药物时,我们需要注意很多细节。
阿奇霉素是一种抗生素药物,布洛芬是一种解热镇痛药,甲麻那敏是一种复方感冒药,具有缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、祛痰止咳的作用。但阿奇霉素可能会增加耐药性的风险;布洛芬是一种对症治疗药物,不超过3天;短期使用甲麻那敏可改善呼吸道症状,但不超过3天,3天后症状未改善,应停止治疗。“网络名人三件套”似乎是咳嗽、解热、消炎的结合,但对剂量和用药时间有严格的规定,自行用药存在安全风险。
问题2:板蓝根能治百病吗?
板蓝根相关药物可缓解感冒、发热、喉咙痛等症状,给公众留下“板蓝根包治百病”的印象。近日,有网友总结道:“板蓝根可以治疗呼吸道疾病。”
据说板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效,可用于瘟疫时毒、发热咽痛、温毒斑、腮腺炎、丹毒、痈肿等。但对板蓝根过敏者禁用。扁桃体化脓或发热体温超过38.5℃的患者应到医院就诊。同时,即使是中药,使用不当或过量也会有副作用,容易造成肝肾功能损伤,需要按照医生的建议服药。
问题3&4:56℃高温能烫死病毒吗?病毒能在低温下冻死吗?
在过去呼吸道疾病的高发季节,经常有高温或低温可以杀菌,如“新冠病毒怕热,用56℃热水洗澡可以杀菌”、“冬季低温可以冻死病毒”等。
在这方面,专家解释说,新冠病毒对紫外线、有机溶剂和氯消毒剂敏感,可在56℃下灭活30分钟。但这种消毒方法适用于碗、筷子、餐具、耐高温衣物、床上用品等物品的消毒,不适用于人体。在56℃下洗澡30分钟不仅不能杀死病毒,而且可能导致烫伤,甚至危及生命。
同时,低温不能冻死病毒。例如,流感病毒对干燥和低温有很强的耐受性,可以在真空干燥或-20℃以下的环境中长期存活;柯萨奇病毒耐低温,-20℃至-70℃可长期存活。因此,冬季外出时要多注意防寒保暖。
如何处理呼吸道疾病的症状?
最近合并感染患者较多,需要医生诊断鉴定,患者不得盲目用药。“抗生素药物必须严格按照医生的建议,在规定的时间内足够用药,不得私下减少或调整用药次数,或缩短用药过程,可能导致反弹或复发感染。”
此外,相关负责人表示,目前药品种类齐全,平均30分钟即可及时将药品送到有需要的用户手中,可满足消费者多样化的用药需求。因此,市民可以随时随地按需购买药品,无需过度囤积药品。
同时,一些专家表示,当儿童出现发热或咳嗽症状时,可以首先区分年龄:婴儿,特别是三个月内,建议父母及时带孩子去看医生;老年儿童,甚至学龄以上儿童出现轻微呼吸道症状,无其他全身表现,建议在家观察,使用症状药物,如持续发热3-5天,或伴有明显呼吸系统症状加重,甚至其他症状,建议及时就医。
此外,由于目前已进入儿童冬季呼吸道疾病多发期,医院等待时间较长,北京儿童医院近日发布了就诊提示,建议错峰就诊,合理安排时间,提高就诊效率。
近期呼吸道疾病防治注意事项 这9个热门的防治妙招靠谱吗?同时,需要注意的是,专家有两种适合在线咨询的情况:长期慢性病儿童可以在以往正式治疗的基础上进行在线咨询,避免交叉感染;老年儿童,如果只是发烧咳嗽,在最近的医院完成了必要的检查,如血常规,父母仍然不放心,可以在线咨询。
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