宝宝感染新冠阳了难入睡怎么办(宝宝感染新冠阳了怎么哄睡)
文/lyp 2023-12-22 18:03:23
宝宝感染新冠阳了难入睡怎么办(宝宝感染新冠阳了怎么哄睡)前几天刷到一个半夜阳宝宝在灯火通明的客厅里拍了一段视频,配上搞笑的配音,让大家笑了爸爸说宝宝阳了不让关灯不让哄睡,爸爸妈妈轮流起来陪玩。
宝宝感染新冠阳了难入睡怎么办
好吧,如果你不得不说新冠军让宝宝在半夜如此兴奋,那就是——毕竟,新冠军带走了一切。不管怎样,从来没有只有一个新冠军,即使没有它,牙齿疫苗分离焦虑已经穿透了所有的笑声而不说话…
所以问题来了,宝宝不舒服到底哄不哄睡?能摆烂吗?
如果孩子感染新冠病毒后难以入睡、睡眠不安、脾气暴躁,家长可为孩子安排沁芳宁,每天2~3次,连续2~3天。
沁芳宁由莲子、菊花、枸杞和淡竹叶组成。莲子能补脾益肾,补肾固精,养心安神;菊花能疏散风热,平肝阳,清肝明目,清热解毒;枸杞能滋肾经,补肝血;淡竹叶能清热泻火,除烦止渴,利尿通淋。
这四种食物和药材可以起到清心火、清肝火、安神助眠的作用,可以缓解儿童感染新冠病毒后入睡困难、睡眠不安、脾气大等症状(2岁以上儿童可饮用)
此外,当孩子睡眠不好时,父母可以给他这套睡眠按摩技术:清肺经50~300次;清肝经50~300次;清心经50~300次;捣小天心50~300次;捏五指节3-5次。每天一次,睡前做,坚持做3天,孩子的睡眠质量会明显提高。特别是2岁以下不能喝沁芳宁的孩子,要用好儿童按摩。
除了严重的生理疾病,它确实会导致婴儿的睡眠障碍,无论婴儿有多难安慰,找到一种方法来确保婴儿的睡眠,不能因为有点困难而睡觉!你知道,睡眠是婴儿头几年生长发育中最重要的营养物质,也是最基本、最底层的生理需求,其重要性不亚于饮食——
在这个时代,很少有宝宝因为吃不好而哭,但也有很多宝宝因为睡不好而频繁哭闹崩溃。
当然,我知道坚持哄睡你会很辛苦,但如果摆烂了,以后只会更辛苦。
毕竟,影响宝宝情绪的因素太多了。如果不容易哄,只会造成持续累积的睡眠负债,导致宝宝睡眠问题越来越严重。这是过度疲劳的累积效应,最终导致宝宝长时间只能用各种高强度的方式哄睡——然后你会吐槽,说宝宝养成了过度依赖的习惯,或者宝宝脾气太差……
宝宝感染新冠阳了怎么哄睡
第一类:不会独立入睡的宝宝
对于通常是抱着睡牛奶睡觉或其他方式哄宝宝睡觉,在此期间宝宝只会更难安抚,所以自然不用担心睡眠方式,但底线是:基于目前的睡眠方式,尽可能让宝宝先睡好。
什么是睡得好?就是睡眠充足,睡眠充足,作息尽可能规律,满足宝宝的需求。所以你需要的是根据宝宝平时的作息需求,结合宝宝的清醒间隔,及时安排每一次小睡,及时入夜。
注意,我的意思是,即使很难安抚,也要以哄睡为目的安抚哄睡,而不是以哄睡为目的。「止哭」为目的安抚。
比如宝宝这段时间一直在哭,一进房间就哭,这基本上来自于生病和不舒服情绪需求的增加。另外,宝宝生病期间的睡眠压力会更大,所以当他进入房间触发宝宝的睡眠意识时,他会本能地哭,但这并不意味着他不困,不想睡觉。其实恰恰相反,宝宝很累,哭是本能压力的释放;
你把它拿出来,因为你只是想让你的宝宝不哭,但忘记了睡觉的目的。你应该知道,拿出房间四处走动或各种方式来吸引婴儿的注意,婴儿似乎不哭,但睡眠意识完全中断了——你很难哄宝宝睡觉,除非你在外面的固定区域走很长一段时间,婴儿有睡眠意识……
问题是:婴儿的工作和休息完全混乱,睡眠不足,更累,下一个睡眠会更难哄睡觉,晚上醒来会频繁,婴儿睡眠会陷入恶性循环,生病哭导致睡眠不好,睡眠不好导致更多的哭……你还想说这是生病引起的吗?
所以,不要纠结或怀疑,不会独立入睡的婴儿,当婴儿不舒服地哭时,用一切你可以安慰他的方式哄睡觉,是的。
第二类:会独立入睡的宝宝
通常是独立入睡的宝宝,很有意思。
首先也是安抚情绪,任何你可以安抚宝宝安抚情绪的方式,但注意,在宝宝平静后停止,试着让宝宝睡觉——不要故意哄宝宝睡觉,因为宝宝不需要你哄宝宝睡觉。
事实上,大多数学会独立独立入睡的婴儿生病了,他们也不喜欢被哄睡。这就是为什么许多母亲发现,在学会独立入睡后,他们不能睡一会儿。自主意识越强,宝宝就越不喜欢被各种哄睡。
但是妈妈要问:“但他不让我哄我睡觉,他也睡不着一直哭,抱着哄我睡觉也是哭,我也不知道到底该怎么办。”
其实很简单——你只需要为宝宝提供一个舒适的舒适环境,不需要主动哄宝宝睡觉。
舒适的环境包括:舒适的动作、舒适的工具、舒适的姿势,如抱着、陪伴、打开窗户通风、躺在床上,为宝宝唱歌,在床上打滚发脾气,都可以。也就是说,你可以来他有多舒服,只要你该睡觉,关灯,关窗帘,完成睡眠程序,在这张床上,只要宝宝的情绪能慢慢平静下来;
但请注意,这些安慰,即使抱着,也不是为了哄睡觉,所以当宝宝平静下来,有睡眠意识,比如开始吃手开始哼哼,这次停止安慰动作,不要哄睡觉,摇摇晃晃走,请保持安静,成为背景,让宝宝完成睡眠。
宝宝感染新冠阳了难入睡怎么办(宝宝感染新冠阳了怎么哄睡)因为,我们一直说,睡眠依赖于成年人主观意识上的过度外力,而不是表面的睡眠。
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