夏季孕妇水肿吃4种水果好，但另外3种水果孕妇不宜多吃!
文/lyp 2022-05-23 13:39:42
在夏季,大多数孕妇会出现水肿。在严重的情况下,她们的手指不能弯曲。特别是在炎热的夏天,水肿仍然没有减少。该怎么办?有人说可以多吃利尿水果,这可以减轻水肿。真的是这样吗?那么夏季孕妇水肿吃4种水果好,但另外3种水果孕妇不宜多吃!
夏季孕妇水肿吃4种水果好
1.梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被称为百果之宗,是中国最古老的果木之一。它酥脆多汁,香甜爽口,醇厚宜人。其性甘寒微酸,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳化痰、止渴生律的功效,可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。
2.地菱儿。
菱角皮紫黑,肉质白,甜多汁,清脆可口。它被称为地下雪梨。北方人称之为江南人参。它不仅可以生吃水果,还可以吃蔬菜。它是公众最喜欢的季节性产品。菱角性寒,清热解毒。凉血生津。利尿通便。祛湿祛痰。消除肿胀的作用对妊娠期水肿有一定的作用。
3.葡萄。
葡萄的营养成分不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。葡萄中的各种果酸有助于消化。多吃葡萄可以增强你的傲慢和胃。
葡萄含有矿物质钙.钾.磷.铁和多种维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素C和维生素P,以及人体所需的多种氨基酸,常吃葡萄对神经衰弱.过度疲劳有很大的好处。尤其是葡萄是平的。味甘酸,有通便排尿的作用,适合孕期水肿的妈妈。
4.柠檬。
柠檬富含维生素C.糖.钙.磷.铁.维生素B1.维生素B2.烟酸.奎宁酸.柠檬酸.苹果酸.橙皮苷.柚皮苷.香豆精.高钾和低钠对人体非常有益。柠檬泡水可以利尿.生津.解暑.开胃,是孕期水肿妈妈的好选择。
夏季孕妇水肿不宜吃三种水果
1.西瓜。
夏天是大量西瓜上市的季节,孕妇每天吃的水果不宜超过250克,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易引起孕妇脱水。
2.木瓜。
木瓜是寒性的,所以胃寒.体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜吃太冷的食物。
3.杏
孕妇不应该吃杏子,因为杏子有滑胎的作用,对孕妇的牙齿也有很坏的影响。孕妇吃太多的杏子也容易生气,长疮和疖子。所以在怀孕期间不要吃苦杏仁。
夏季,每个孕妈妈都不好受,但是为了肚子里的宝宝,希望你可以收藏夏季孕妇水肿吃4种水果好,但另外3种水果孕妇不宜多吃!水肿是怀孕期间的常见症状,孕妇不必太担心。
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