贵阳东大肛肠:痔疮如何自查?有“痔”之士又该如何调养?

文/hz    2022-07-26 09:38:38 1

医学上把人体能够感受到的疼痛分为12个等级,你觉得痔疮之痛,能排在哪个级别?

很多做过痔疮切除手术的人都说:你绝对不会想知道它能有多痛,痔疮爆发的那一刻,仿佛感受不到肛门的存在!

更可怕的是,根据“十人九痔”的说法,几乎人人都带痔。这就像是身体里埋进了一个不定时炸弹,总让人提心吊胆:

我也有痔疮吗?它会变成癌吗?得了痔疮就一定要做手术切掉吗?”别急,想要知道自己有没有痔疮,首先先得明确痔疮的类型及分期。

痔疮的类型及分期

内痔:轻则无感,重则便血

发生于肛门齿状线以上的肠粘膜位置,分为四期,轻度时一般无痛感,痔核不会脱出肛门。

严重时出现喷射状出血、痔核脱出后不能自行还纳,甚至出现嵌顿或坏死。若不及时治疗,就会卡在肛门口形成坏死的血栓。

外痔:有明显异物感

发生于肛门齿状线以下的肠缘皮肤上,外痔无分期,根据类型的不同可分为:结缔组织外痔、炎性外痔、血栓性外痔等。

主要表现为椭圆形或者圆形的肿块,在肛缘处出现,肿块不是很大,但外痔严重时会出现多个,伴有强烈疼痛和异物感。

混合痔:情况复杂又严重

发生于肛管粘膜和肛缘皮肤的交汇处,由于兼具内痔与外痔的症状,内外的静脉曲丛纠结在一起,发生血管破裂的可能性大大增加。

五大危险因素

自查有无痔疮

不爱动,可能性+1

久坐、久卧会让下半身血液循环不畅,其中也包括肛门。肛门内外分布着密集的神经和静脉血管,它们具有一定弹性,容易受外力压迫而曲张变形

长时间不活动,很可能导致血管淤积僵化,缩不回去了,最终可能变成痔疮。

还有喜欢上厕所一蹲就是半天的人,肛门的肌肉收缩能力下降,不能很好地帮助血液回流,也会助长痔疮。

便秘腹泻,可能性+1

不爱喝水、不爱吃蔬菜水果的人往往大便干结、排便困难。便秘患者在用力排便的过程中,会严重挤压肛周静脉血管,长期不改善,就等于给痔疮留下机会。

而经常性的腹泻容易诱发肛门肌肉下垂、提肛无力,医学上认为,内壁痔疮大多来源于肛垫松弛所造成的脱落下垂。

年龄越大,可能性+1

普查结果表明,肛肠疾病的发病随着年龄增长而增多20岁以下的发病率仅为30%左右,2030岁接近60%,3050岁接近70%,而60岁则超过75%

可以说,年龄越大,患痔疮的人就越多。一方面是因为中老年人的肌肉渐渐松弛,肛周收缩能力下降;另一方面,老年人血液流动性更差,更容易发生静脉血瘀。

肛周有异物,可能性+1

用手指触摸肛门周围,如果能摸到不平整的柔软凸起,类似于肿块,却毫无感觉,有可能是早期的外痔。

也可以准备两块镜子,人处蹲位,将一镜子平铺于地面,手持另一面镜子,调整角度通过镜像进行观察;还可以通过手机等拍摄备,拍照观察。

如果在放松时肛门内有肉团露出或是已经出现了肉眼可见的赘物,触碰时有痛感,很可能是痔疮,甚至是类似痔疮的肛周囊肿等疾病,应及时就医。

出现便血,可能性+1

当痔疮发展到一定程度,即便是不明显的内痔,也有可能在排便时出现便血现象,往往还伴随着疼痛

不过要注意分清,肠道癌症也有可能出现便血情况,和痔疮破裂导致的便血有所区别。前者多为浸润的暗红色血迹,具有一定隐蔽性和黏性;而后者是多为滴血,颜色较浅。

注意:除了上述几个自我检测方法外,还可以到医院进行肛门指检、肠镜检查等,检查有无痔疮。

有“痔”之士,该怎么调养?

少油腻,多清淡

可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

调整排便习惯

要注意排便时间,屁屁排便时候压力最大,我们要做的就是减少排便的时间,如厕时远离手机,每次不要超过10分钟,5分钟以内最好

便秘患者可通过饮食、药物、心理调节排便时间,避免排便过度用力(老年患者容易诱发心脑血管疾病),养成规律的排便习惯(定时排便,每日1~2次为宜)。

适当运动,不久坐久站

要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。

保持肛门清洁

要保持肛门清洁,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。最好使用柔软的湿纸巾来进行清洁,改擦为揉,由外向内进行清洁。

有条件最好使用温度适宜的清水蘸洗或者温水坐浴,避免穿过于紧身裤子,保证良好通风,勤换内裤。

睡前泡温水

睡前泡温水,在睡前可以用温热水浸泡屁屁15分钟,并在其过程中收缩屁屁。


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