一碗龟苓膏要消耗几只乌龟(龟苓膏里面有乌龟吗)
文/lyp 2025-10-27 09:47:51
一碗黑亮Q弹的龟苓膏,总是夏日里最受欢迎的清凉小吃之一。但每当品尝那略带苦涩的爽滑口感时,你是否也曾闪过一个疑问:一碗龟苓膏要消耗几只乌龟(龟苓膏里面有乌龟吗)

一碗龟苓膏要消耗几只乌龟
最近,这个话题居然引发了无数网友的好奇心探讨。今天,就让我们一起揭开龟苓膏背后的秘密!
龟苓膏里真有龟吗?
答案是:真的有!
但别急,事情没那么简单。虽然龟苓膏的名字里带个“龟”字,但并不意味着每碗龟苓膏里都有一整只乌龟等着你消化,就像老婆饼里没有老婆,驴打滚里没有驴一样,龟苓膏与乌龟的关系,需要理性看待。
龟苓膏的起源可以追溯到三国时期。据说诸葛亮南征途中,在“苍梧郡”(今广东肇庆、广西梧州一带)休整时,将士们水土不服,当地人以龟甲配伍草药熬制出解暑良方,这就是龟苓膏最早的雏形。
根据《梧州府志》的记载,广西梧州地处桂江、西江、浔江三江交汇之处,周围异峰环绕,湿热之气难以散出,历史上许多当地人曾因湿热的气候患疟疾,因而制作龟苓膏来祛湿、解暑。
传统的龟苓膏配料其实很“简单”,只有龟甲和土茯苓两种药材。 但制作过程却相当复杂耗时——光是熬煮龟甲就要15个小时以上,待龟胶慢慢稀释出来后,再与磨成浆的土茯苓浆混合,继续煨煮、蒸制数个小时,放凉凝固后才能最终得到一碗“古法”龟苓膏。
还有一个冷知识:传统的龟苓膏并不是黑色的,而是浅褐色或淡黄色。今天我们看到的黑色,其实是加入了凉粉草的“改良版”。

龟苓膏里面有乌龟吗
根据中国非物质文化遗产网·数字博物馆的介绍,“龟苓膏配制技艺”已入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。龟甲是龟苓膏的精髓所在,在保证药效的前提下,每只龟的重量应在250克以上。
但是,如果我们自己在家制作,通常不会从龟甲开始熬制,而是直接购买龟苓膏粉。根据某品牌龟苓膏粉的说明,只需要10克粉就能做出一碗龟苓膏,而根据其配料表,龟的成分排名较为靠后。由此推测,一碗龟苓膏中龟的含量其实非常有限。
虽然“龟苓膏”中“龟”字被放在首位,但龟苓膏中的龟甲含量并没有人们想象中的那么多。 龟甲主要通过熬出龟胶,以发挥出龟甲中的药效,食用过量的龟甲反而可能导致腹泻、心悸、过敏等不良反应。
为什么偏偏选用龟甲?
龟入药使用的历史非常悠久,首载于汉代的《神农本草经》。 《中国药用动物志》收录的龟甲来源就有乌龟、平胸龟、中华花龟、缅甸陆龟、凹甲陆龟等近十余种龟。
不过,并不是所有龟都能用来制作龟苓膏。历史上的龟苓膏主要以鹰嘴龟(平胸龟)为原料,也有说法称用金钱龟(三线闭壳龟)效果更好。
但要注意的是,野生的鹰嘴龟和金钱龟现在可不能随便捉,因为它们已被列为国家二级重点保护野生动物。 现在我们吃到的龟苓膏里的龟甲,大都来自人工养殖的鹰嘴龟和金钱龟,有时也会用人工养殖的中华草龟。
所以,回归我们最初的问题:一碗龟苓膏要消耗几只乌龟?
答案是:微乎其微,几乎可以忽略不计。

一碗龟苓膏要消耗几只乌龟(龟苓膏里面有乌龟吗)从龟苓膏粉的用量和龟甲在配料中的排名来看,一碗龟苓膏中龟甲的含量其实非常少。更何况,龟苓膏制作只使用龟甲,而不是整只龟,再加上现在大多使用人工养殖的龟类,一碗龟苓膏并不会对龟类资源造成太大压力。
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