大风+台风+沙尘暴齐发，秋季沙尘天气呼吸道防护指南
文/lyp 2025-11-26 09:25:58
大风+台风+沙尘暴齐发,秋季沙尘天气呼吸道防护指南。新一股冷空气携大风沙尘来袭!今天,河南省西北风或偏西风4到5级,阵风8级左右,其中中西部部分县(市、区)阵风10到11级,全省大部伴有扬沙或浮尘。27-28日,全省风力减弱为3到4级。
大风+台风+沙尘暴齐发
郑州市气象台2025年11月26日06时10分发布大风蓝色预警信号:预计26日10时至27日05时,郑州市主城区、航空港区、上街区所辖乡镇及街道有4到5级偏西风,阵风7到8级,并伴有沙尘天气。
新乡市气象台2025年11月26日7时13分发布大风蓝色预警信号:预计未来24小时,我市红旗区、卫滨区、牧野区、凤泉区、高新区、经开区、新乡县和平原示范区所辖乡镇和街道将出现4-5级西北风,阵风7-8级,局地9级以上,并伴有沙尘天气。
安阳市气象台2025年11月26日6时44分发布大风黄色预警信号:预计未来12小时,文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县所辖乡镇和街道将出现6级左右偏北风,阵风9到10级,请注意防范。
济源市气象台2025年11月26日6时发布大风黄色预警信号:预计未来12小时,克井镇、五龙口镇、邵原镇、大峪镇、王屋镇、下冶镇将出现6到7级西北风,阵风9到10级,其他乡镇和街道将出现4到5级西北风,阵风7到8级,请注意防范。
预计,11月26日08时至27日08时,新疆东部、内蒙古中西部、甘肃、青海东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北西北部和中南部、河南中北部、山东西部、安徽北部、江苏西北部以及福建东部沿海、西藏等地有5~7级大风,阵风8~9级,其中内蒙古西部、宁夏、陕西北部等地部分地区风力可达8级,阵风9~11级;南海中部和南部海域将有8~9级、阵风10~11级的大风,其中南海东南部的部分海域风力可达10级、阵风11~12级,渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海北部偏北海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部海域、北部湾将有7~8级、阵风9~10级的大风,其中台湾海峡、巴士海峡、南海北部的部分海域风力可达9级、阵风10~11级。
中央气象台11月26日6时继续发布沙尘暴蓝色预警。受冷空气大风影响,预计26日08时至27日08时,新疆南部、内蒙古西部、甘肃、宁夏、陕西中北部、山西、北京西部、河北中南部、河南、山东西部和安徽北部等地有扬沙或浮尘天气,其中内蒙古西部、甘肃西部和宁夏北部等地的部分地区有沙尘暴。
今天白天到夜里,全省晴天间多云。西部西北风,其他县(市、区)偏南风转西北风,全省风力4到5级,阵风8级左右,其中中西部、西北部部分县(市、区)阵风10到11级,全省大部伴有扬沙或浮尘。最高气温:西部13到15℃;其他县(市、区)16到18℃。
秋季沙尘天气呼吸道防护指南
1.呼吸系统损伤
肺为“娇脏”,开窍于鼻。沙尘中的PM10和PM2.5颗粒物可沉积于上、下呼吸道,引发咳嗽、咽痛、支气管炎,长期暴露可能导致诱发或加重哮喘慢性支气管炎、肺气肿。沙尘携带花粉、细菌、病毒等过敏源,可能诱发过敏性鼻炎、结膜炎等疾病。
2.脾胃受损
中医认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。沙尘天气中,污浊之气弥漫,人体吸入后会影响脾胃的运化功能。会导致食欲不振、腹胀、便溏等脾胃不适。
3.情志受扰
恶劣的沙尘天气使得天空昏黄,环境压抑,会影响人的情绪,让人产生烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪。
哪些人群是敏感人群?
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺病)及心血管疾病的人群,对沙尘天气的耐受性较低,需重点防护。
沙尘天气如何防护?
1.起居防护
沙尘来袭时,应尽量紧闭门窗,减少沙尘进入室内。如需外出,应注意个人防护,佩戴口罩。选择N95或KN95口罩,有效过滤颗粒物。佩戴全封闭防雾型护目镜,避免沙尘入眼。穿着表面光滑的聚酯纤维衣物,避免羊毛等易吸附颗粒物的材质。外出前涂抹凡士林或医用鼻用凝胶,归家后用生理盐水鼻腔喷雾冲洗。外出归来后,立即洗手、洗脸、漱口,清洗鼻腔,更换衣物。
2.润肺防燥
多吃具有润肺作用的食物,如百合、梨、银耳、山药等。百合可煮粥或与莲子、银耳一起炖汤,既能润肺止咳,又能宁心安神;梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,可生食或榨汁饮用;银耳富含胶质,能滋阴润肺,与红枣、冰糖熬煮成羹,美味又滋补。
3.健脾化湿
适当食用健脾化湿的食物,如薏米、芡实、白扁豆等。薏米红豆粥是经典的健脾祛湿食疗方,将薏米、红豆提前浸泡,煮至软烂,加入适量的冰糖调味,能有效改善脾胃功能,排除体内湿气。
大风+台风+沙尘暴齐发,秋季沙尘天气呼吸道防护指南。除了降温,本场冷空气还带来了大风及沙尘,部分地方有沙尘。气象部门提示,大家出行需注意交通安全并加强健康防护。
猜你喜欢