献血会上瘾能减重吗?献血会影响人的体重吗?

献血会上瘾能减重吗?献血会影响人的体重吗?许多爱心人士关于无偿献血与体重的关系,会有这样的疑惑,解答来了!!

1.献血可以减肥吗?

答:当然不可以。献血者献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康。献血短时间内可能会使体重下降,但只是丢失的血液成分和血容量造成,并不会帮助带走人体内沉积下来的脂肪,也不能够帮助降低血脂,因此,献血不会起到减肥作用。减肥是消耗体内的脂肪,二者没有直接的联系,要减肥还得通过其他得当的方式。

2.献血者献血后体重容易飙升,这是真的吗?

答:当然不是。献血者献血后容易体重飙升,容易发胖,其主要原因是献血后过量“进补”造成的。一位健康成年人一次献血200-400毫升,只占全身血容量的5%-10%,通过身体的自我调节可以很快恢复。针对目前的生活水平、饮食结构和营养状况,献血者献血后完全不必多吃,或“进补”各类营养品。

建议:献血者献血后休息10-15分钟,补充适量水分即可。人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量,献血后失去的水分和无机物,1-2个小时就能得到补充;血浆蛋白质,1-2天内就能得到补充。

科学献血并不会对身体造成伤害。

健康成年人的血液占体重的7%～8%。正常献血后,体内储存于肝、脾等内脏里的血液会逐渐释放到外周,1～2天血容量即可恢复, 7～10天红细胞和血红蛋白可恢复至献血前水平,丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充,献血对白细胞和血小板的影响更小,几乎可以忽略不计。有研究表明,献血后血液黏度、血浆黏度、血细胞比容等均较献血前有所下降,说明献血后血液流变学有所改善,更有利于血液流动和氧气的运输。所以,科学献血不仅不会伤害身体健康,反而能促进身体新陈代谢,保持健康。

献血与生育能力没有直接关系。

献血不会影响男性的精子质量和女性的生育能力。相反,适量献血还有助于促进造血功能,增强新陈代谢,提高身体的免疫力,为未来的生育打下良好的基础。

献血是一种奉献社会的高尚自愿行为,不存在上瘾的问题。

有些人有社会责任感愿意定期定量固定献血,但这并不是上瘾,而是对社会贡献的一种表现。

目前正规血液中心、血站严格执行国家卫生行业标准进行耗材采购,采血点的检测材料全部是一次性无菌耗材。检验和采血人员均经过专业培训及考核合格后上岗,采血过程各环节都经过严格消毒,采血时采用“一人一码一针一血袋”的方式采集,不存在一针多用的情况,因此不存在交叉感染的风险。

献血不仅不会加快衰老,相反,坚持适量献血更有助于保持年轻态。

这是因为献血可以促进人体血液的新陈代谢,并刺激人体造血系统,使其始终保持旺盛的造血状态,不断增加血液中“年轻”红细胞的比例;同时,体内产生的“年轻”白细胞,具有更强的吞噬病毒能力,从而增强抗病能力。

献血是不会引起体重下降的。

一般来说,单次献血量在200～400毫升,不会造成体重的明显下降。

献血会上瘾能减重吗?献血会影响人的体重吗?献血结束后,工作人员会嘱咐献血者多食用含液体较多的食物或多饮水等注意事项,一般当天就能将血容量补充上去。因此,献血本身不会明显降低体重,依靠献血来减重,更是异想天开。

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