健康饮食
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就医帮 | 凌晨，27岁的她脑梗了……
每天小何最盼望的事，就是2小时一次的翻身，但即使是翻身，对于虚弱的小何来说甚至也变成了一种考验。早期的床旁训练让小何有了些许进步，但是她的四肢仍然无法主动运动，翻身甚至都无法独立完成，更别提站立步行了。康复医…
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明明不抽烟，为何患肺癌却是我？香烟6大罪行，不少人决心戒烟
吸烟和肺癌之间有直接关系，烟中含有的物质会不断对肺部细胞造成破坏。 另外吸烟也会导致家人和周围人群受到二手烟侵害，有研究表明二手烟的危害远远高于一手烟，所以为了家人和自己的健康，尽快戒烟是有必要…
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得糖尿病除了饮食控制，还要做到这些血糖就好
认为这些食品不含糖，而放松对食量的控制，无限制的摄入这类食品也会使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉组成，淀粉在体内也可转变成葡萄糖而被吸收，…
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转氨酶升高，肝脏有一定损伤，如何饮食稳定肝功能？
肝炎方向可以排查乙肝病毒、C区变异乙肝病毒、长期不当服药等都可以引起肝损伤。所以，比如腌制、辛辣、油炸、烧烤等都是肝功能恢复期要避免的。 比如像山楂、葡萄等酸味食物对肝脏还是有一定帮助。在已经存在一定肝…
健康减肥
生活小常识
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约苗“成人预防接种信息服务平台”守护成人健康
HPV疫苗自从上市以来,一直备受非议,有人一苗难求,想尽方法想打上苗,也有人恶意抹黑,反对接种HPV疫苗。在这样的局面下,更需要我们擦亮双眼,具有明辨是非的能力。
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忠告糖友们：不想糖尿病足发展到截肢，4件事一定要做到位！
其中最让人畏惧的就是糖尿病足，一个不小心就烂脚，再严重点就截肢，想想都胆怯，所以避免烂脚就可以说是重中之重了。 糖友们为什么会伴随着并发症，并不是因为糖尿病代谢问题引起的，就是因为血糖没控制好，把控…
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“癌从口入”是谣言？肿瘤科医生：4种食物，再爱吃也得忌口
而长期吃过烫食物，黏膜伤害反复出现，如果引发食道炎和胃炎的出现，时间长了更是有一定癌变风险，特别是胃癌。 很多家长都有类似的问题，水果一直都舍不得吃想给你留着，然而发生变质了就想自己吃掉。发霉的食物…
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内蒙古赤峰创建四级党建融合体
记者柴羽佳近日从内蒙古自治区卫生健康委了解到，赤峰市卫生健康委创新基层党建模式，在全市卫生健康系统打...
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为哄女朋友开心,他买了上万元的零食!这“钢铁直男”般的神操作...
有个“钢铁直男”般的男朋友,是种怎样的体验?一天天的神操作,大概会气你气到怀疑自己当初谈恋爱到底为了啥!
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三种小病到访，最好每年体检一次，拖的越久，转为癌症的可能越大
五年前，四十岁的陈先生被确诊为乙肝后肝硬化，但是之后的时间里，他也没有定期到医院检查，五年之后，因为消化道出血，陈先生再次住进医院，但是检查后，医生却告诉他，肝硬化已经发展成了晚期肝癌。 第三，子宫…
心理健康
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广西医养结合试点覆盖所有市
特约记者姚琳从近日举行的广西2019年老年健康宣传周活动启动仪式上获悉，广西老年人健康养老服务可及性...
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喝茶太多对身体不好？健康饮茶只需注意这些
不同的茶有不同的养生功效，可是“老少皆宜”的茶也存在着一些禁忌，喝茶并不是多多益善，如果喝茶时不注意这些禁忌，会对身体造成许多不好的影响。 喝茶的时间也很重要，餐后喝茶促进消化，天气炎热饮用绿茶…
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各地至少抓好一个医共体
（记者李琳）6月17日，国家卫生健康委、国家中医药管理局召开推进紧密型县域医疗卫生共同体建设视频会议...
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21项食品安全重点工作确定
（首席记者刘志勇）近日，国务院食品安全委员会印发通知，对2019年食品安全重点工作作出安排。根据通知...
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县域医共体建设要在“共”字上做文章
（记者李琳）6月17日，国家卫生健康委、国家中医药管理局召开推进紧密型县域医疗卫...
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每天吃1个鸡蛋，一段时间后，这4个意外惊喜会出现
鸡蛋当中含有蛋白质和脂肪物质，食用之后可以为身体提供能量，一克蛋白质可以产能4千卡，一克脂肪可以产能9千卡，食用鸡蛋后可以给身体补充较为充足的能量，这样一来就可以保证每日的工作和学习顺利进行。 鸡蛋…
运动健康
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6个月到三岁的孩子，怎么吃才营养？
对于正常喂养的宝宝，一般来说营养比较充足，也不容易缺乏维生素，若宝宝不能经常得到充足的阳光，可以先到医院做个微量元素检测，看看其是否需要补充钙、维生素D或维生素A。能量棒里有燕麦、坚果，能给宝宝供多种维…
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吃芹菜可以清肠排毒？“清肠”可以排出宿便？和您想的并不一样
说它可以促进代谢可以，但是说它可以排毒有些牵强；排毒一词较难理解，还请您科学看待。 芹菜，生活中很多人总是疑惑这种食物该生吃还是熟吃，其实，生吃芹菜的确很不错，可以摄入丰富的维生素C和多酚物质，但是很…
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社区医院发展有了行动指南
（首席记者姚常房）6月17日，国家卫生健康委发布《社区医院基本标准（试行）》和《社区医院医疗质量安全...
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辟谣！长期服用降压药的中老年人不能补钙？血管会越补越硬？
在日常生活中，我们经常会见到有些高血压患者同时有骨质疏松症，因此不仅服用了很多降压药物，同时也会服用钙剂。 2）钙有膜稳定作用，提高膜的兴奋阈，使血管不易收缩；钙还可对“钙泵”和细胞内的钠、钾离子浓…
美容护肤
养生保健
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智慧医疗为宁夏基层减负赋能
（记者陈群 特约记者金小丽）57岁的刘阿姨是一名退休职工，居住在宁夏回族自治区石嘴山市大武口区长城街...
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医院人文密码（14）这家医院给了员工“四感”，让大家充满干劲
父母是我们最牵挂的人，每年医院都会安排职工双方父母四位老人，接受两次免费体检；员工生日时，会收到医院第一时间送上祝福短信，生日蛋糕，以及院长亲手题写的生日贺卡；职工家属生日时，也会收到同样的生日礼物，让职工更…
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浙江湖州量化营养健康村
（通讯员王丽红 特约记者郑纯胜）“每个村至少提供一处健身场所，一处健康教育场所，一间健康活动室；借助...
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梨的种类繁多,营养价值异曲同工(上) | 每日涨营养姿势1024
我国栽培梨有3000多年的历史，栽培的品种可以分为东方梨和西洋梨两大类。东方梨主要包括砂梨、白梨和秋子梨。 主要有栗红色的红啤梨和青色的青啤梨，果肉熟软时才是最佳食用时机，而且会散发出特有的果香味，所以西…
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大小S、范晓萱、阿雅在《我们是真正的朋友》中吃的梅精到底是啥？
大S、小S、阿雅、范晓萱四姐妹合体,在《我们是真正的朋友》中开启一场放肆之旅。这四姐妹大概是最真实的真人秀嘉宾了,真实个性全展露,毫无保留。观众朋友们也是爱惨了这4个女人,包括我本人。
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银色世纪集团亮相博鳌亚洲论坛全球健康博览会
近日,由博鳌亚洲论坛、山东省人民政府联合主办,博鳌亚洲论坛全球建健康论坛大会组委会、青岛市人民政府承办的博鳌亚洲论坛·全球健康博览会在青岛市成功举办。