低温天气为什么会使心血管受损?提醒爸妈秋冬季一定要注意这几点

文/lyp    2021-10-25 17:35:23 1

 气温越来越低,家里有老人的家庭也开始额外关注心血管健康了,不少做子女的朋友十分疑惑低温天气为什么会使心血管受损?提醒爸妈秋冬季一定要注意这几点

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 低温天气为什么会使心血管受损?

 1、冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。

 2、室内和室外的温度差也会引起血压波动,血压忽高忽低特别容易引起和加重动脉硬化。

 3、冬季因排汗减少,饮水量减少,水分摄取不足,血液相对比较黏稠,并列随着温度变化时,身体内激素水平也会受到影响。气温较低时,肾上腺皮质激素分泌变少,血管收缩,血小板聚集变多,这种情况下,发生血管栓塞的风险就变得很高。

 4、注意疼痛症加重。欧阳茂介绍,人体颈部、肩背部肌肉对温度比较敏感,一些疼痛性疾病,例如风湿、关节炎、痛风等患者,在气温下降前,身体已经有预兆。

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 提醒爸妈秋冬季一定要注意这几点

 1、有心脑血管病的慢性病患者一定要提高自我保护意识,尽量避免在严寒的天气下外出或进行户外运动。

 运动要在温度较高的时间段进行,如中午或下午,要合理安排运动时间,控制好运动量,避免强烈的体育运动,如登山、快跑等。运动前要适当吃一些东西和喝一杯温开水,以避免血液粘稠引发意外。

 2、如果一定要外出,必须注意做好防寒保暖措施,并选择恰当的交通工具。

 3、气温低的时候,人们的食欲都比较好,而心脑血管疾病患者要注意饮食质量,控制体重,多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘。

 4、注意定期体检,检查血压、血糖和血脂。

 5、有高血压等心血管疾病的患者,要在医生的指导下,增加降压药物的剂量,把血压控制在合理范围。

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 总之,这就是关于低温天气为什么会使心血管受损?提醒爸妈秋冬季一定要注意这几点的全部内容,记得关注小编了解更多详情哦。

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