吃滑皮金桔会上火吗?

2019-04-12 10:54:06    文/zqq 68

摘要:吃滑皮金桔会上火吗?很多人可能只听说过金桔,滑皮金桔应该很少听到,滑皮金桔是什么金桔呢?吃了会上火吗?

吃滑皮金桔会上火吗?很多人可能只听说过金桔,滑皮金桔应该很少听到,滑皮金桔是什么金桔呢?吃了会上火吗?

一、滑皮金桔

最出名的金桔盛产地是广西融安和桂林阳朔。广西融安叫做滑皮金桔,桂林阳朔叫脆皮金桔。滑皮金桔和脆皮金桔并不是说金桔皮的特质是一个光滑一个香脆,只是叫法不同。

由于地理位置不同种植出来的水果会有些许口感上的不同,但是其实种类都是一样的,融安的滑皮金桔吃起来皮硬心甜,而阳朔的脆皮金桔则是皮软心酸,都属于金桔的一种。

二、吃滑皮金桔会上火吗?

金桔吃多了容易引起上火,不过适当的食用金桔可以降火。 金桔和橘子一样,性温,味甘辛,是一种热性水果,偶尔吃几颗并不会有上火症状,但是吃多了就会出现一些上火现象,如喉咙痛,口腔溃疡,牙龈肿痛等症状。而且,桔子含大量的糖分,多吃很容易导致体内的热量供过于求,令身体出现功能紊乱的情况,如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状。 

三、金桔一天吃几个好

金桔一天吃2—3个就够了。 据研究, 每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

四、金桔的营养价值

1、理气,解郁,化痰,止咳,消食,醒酒,金桔能增强机体抗寒能力,可以预防感冒,降低血脂。

2、含丰富的维生素A,可预防色素沉淀,增进皮肤光泽和弹性,减缓衰老,避免肌肤松弛生皱。

3、其果实富含丰富的维生素C,金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4、果皮对肝脏有解毒功能,有助于眼睛的养护,而且金桔的果皮比果肉甜。

5、作为食疗保健品,金桔可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加菠萝汁、梨汁饮服能治咳嗽。

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