这些食物是女人的福音,男人的需求,男人争抢着吃

2019-10-20 10:29:58    文/福建省邵武市 243

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原标题:这些食物是女人的福音,男人的需求,男人争抢着吃

食物是我们生活中的必备品,有了食物我们才能变得更加的健康,食物的不同种类的营养也是不一样的,我们只有食物的多样化才能满足营养的需求,男性很容易疲劳,而且容易出现肾虚阳痿等情况。那么男性肾虚吃什么好?

这些食物是女人的福音,男人的需求,赶跑肾虚不再来

4种食物让男性从此不再肾虚

食物一:焄灵芝

焄灵芝是西藏高原地带一种灵芝,属于藏药的一种,它含有多种微量元素和维生素,《本草拾遗》记载其味苦,补五脏,升阳固本,所含有的多糖和酶可以很好的保护男性健康。

《中医名方》焄灵芝养生茶具有很好的滋补男人的作用,其方组成为:焄灵芝5克、枸杞子10粒、庁山肉苁蓉5克,一起放入杯中开水闷泡8-10分钟一天代茶饮用,泡至无色无味。

几种搭配可以更好的达到补肾益本、升阳固本、益精养髓、补肾气、提高男性性功能的作用,可以更好的起到阴阳双补、保护前列腺的作用。

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食物二: 菠菜

此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。

而且菠菜中含有的铁元素和叶酸也是比较丰富的,可以提高血液的供氧量,而且还可以加速血液的循环,可以提高男性性生活的质量的作用。

食物三: 鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感.

而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

食物四: 松子

松子是重要的补肾壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。

现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有滋补养气,强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

肾虚,恐怕是男人最不愿意听见,也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。有不少肾虚的人都为了补肾求医问药,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾,那就再好不过了。

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