女人月经期不能洗头？千万别信，这6件事才不宜在经期做

女人每个月的例假,简直叫人苦恼的一件事,此期内,女性身体抵抗能力比平常低,不留意得话,便会造成身体病症,因此 有很多人都是会关心的叮嘱你这不可以干,那要留意,尤其是前不久竞相网爆,月经期间洗头,会导致掉发等,一定不必洗头。因此许多 女性只能承受油腻感的秀发,坚持不懈几日也不洗。那麼女人月经期究竟是否可以使洗头呢?权威专家告知大家它是谣言,实际上这6件事才算是真实不适合在经期做的。

女人在月经期间是彻底能够洗头的,关键是要是不着凉就可以了,留意好这几个方面,洗头不是受影响的。

在例假量少的情况下洗头,要是避过前二天,月经量大的状况下,应用温开水洗头是能够的。洗好秀发后要烘干或者晾晒才入睡,不必湿着秀发外出,防止着凉,最好是熬一锅生姜水来洗头更强。

一、女性月经期间这种事是不可以做的:

1、吃凉性食物

月经期间仍吃凉性食物,例如冰淇淋,冰激凌这类,会加剧经痛的产生,因此 这时吃些湿热食材才会有益于孑宫的维护保养。

2、喝太浓的茶汤

平常喝浓茶来醒神对身体沒有多少坏处,可是经期依然喝浓茶得话,便是很伤身体的一种个人行为了,浓茶水会危害身体对铁制的消化吸收,经期自身就失血过多许多,那样做会造成缺铁性贫血。

3、经期喝酒

但凡带有酒精的饮品,酒类,经期最好是不必碰,酒精会促使身体毛细血管扩张,引起月经量增加,尤其是月经量原本就大的女性,不操纵饮酒,有可能导致内出血。

4、运动过量

健身运动是件好事儿,但经期这一特殊时期,還是不必挑选运动过量为好,它会促使月经量过多,加剧经痛。

5、穿紧身裤

平常为了更好地反映女性的美,穿穿紧身裤还可以,但经期最好是就不必穿了,会造成 下半身血液循环系统不畅,非常容易滋长病菌,造成 妇科病。

6、行房

因为月经期间子宫颈口是处在伸开情况,这时行房,非常容易被细菌感染,引起妇科疾病,因此 经期是要禁止行房的。

*猜你喜欢*

孕妈妈怀孕期间身体感冒了应该怎样护理好呢

如何才能减肚子 躺着做这三个运动,瘦肚子又瘦腿!

转呼啦圈真的能减肥呢 这几个误区你一定要知道