癌症是吃出来的,50岁寿命决定期,常吃五种食物会滋养肿瘤细胞

2019-07-21 07:48:47    文/海南省文昌市 603

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原标题:癌症是吃出来的,50岁寿命决定期,常吃五种食物会滋养肿瘤细胞

三十而立,四十不惑,五十而知天命,正因到了年过半百的年龄,开始知道健康越来越重要,这个时候,如何保持健康的生活方式至关重要。

衣食住行里,食是决定健康的最主要因素之一,50岁之后,究竟该怎么吃,这是一门大学问。

说到这,很多人会问,医生,现在癌症这么多,都说癌症是出来的,在饮食上,我们究竟应该怎么做呢?

很多癌症是吃出来的,这还真不是危言耸听,像胃癌,大肠癌,胰腺癌,肝癌,前列腺癌,肺癌,乳腺癌等等,都与不健康的饮食习惯或多或少有一些关系,如果不注意饮食方式,随着时间的推移,罹患恶性肿瘤的风险就会升高。

那么,50岁以后,究竟哪些食物最好不要吃呢?

第一,霉变的食物,再舍不得也要扔掉,很多人熏制的腊肉,可能因为潮湿的天气或者储存的方式不对,生了霉,直接扔掉很可惜,于是洗洗继续吃,但是你知道吗,霉变的食物,看得到的部位洗掉了,看不到的部位,却含有一种超级致癌物,黄曲霉素,大量的研究发现,黄曲霉素与多种恶性肿瘤有关,特别是肝癌,胃癌。

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第二,腌制的食物,各种腌制的泡菜,萝卜,酸豆角等等,腌制的鸭蛋,鸡蛋,甚至肉,都是难得的“美味”,但是这样的美味,却一定要少吃,原因就是高盐腌制的食物,很容易产生亚硝酸盐,这是一种致癌物。

第三,烟熏的食物,很多人喜欢吃烟熏的肉,却不知道,在熏制的过程中,苯并芘的产生量也会增多,苯并芘是致癌物。

第四,油炸食物,油炸的食物最好少吃,不仅饱和脂肪酸很高,而且高温油炸之后,还很容易产生苯并芘,长期进食大量的油炸食物,很容易诱发大肠癌。

第五,烧烤食物,大大小小的路边烧烤摊,一到深夜生意就特别红火,不仅污染环境,进食这样的食物,也会诱发大肠癌,胰腺癌。

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