想知道是什么摧毁了你的颜值吗?现在马上帮你解决问题

2019-10-09 06:29:50    文/甘肃省合作市 694

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原标题:想知道是什么摧毁了你的颜值吗?现在马上帮你解决问题

每一个爱美的女生,最在乎的就是颜值和身材,好的身材可以锻炼,颜值并不都是完美的,但是一口整齐、健康、洁白的牙齿,却能为女性增添更多的自信与美丽,所以许多人都希望自己的牙齿健康整齐。其实,牙齿除了去诊所去洗牙,做美白的方法外,还需要从日常的生活中去保养,那么,女性平时应如何保护自己的牙齿呢?

1.“ 烟 ”部分女生的大忌

其实女生抽烟的不在少数,它不仅仅危害我们的健康,对我们的牙损伤更大,因为烟草中有很多有害物资,增加牙周病病发的可能性。

2.维生素C护牙

维生素C含有体内制造胶原的必需物质,可以提高面免疫力,预防心脏病,中风,保护牙龈和牙齿。富含维生素C的食物有花菜,青辣椒,橙子,葡萄,西红柿等。

3.大蒜"治齿"

大蒜含有天然物质"大蒜素",在膳食中适当吃这类食物,有助于预防龋齿

4.''精神''护牙

避免精神过度紧张,纠正紧咬牙的习惯,保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节

本草小贴士

最健康的刷牙方法:刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。一这样可达到按摩牙龈的目的,又可改善周组织的血液循环,减少牙病所带来的痛苦.

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