2024元旦期间如何做好呼吸道疾病防治?元旦必备的呼吸道防护技巧
文/lyp 2023-12-29 17:38:36
2024元旦期间如何做好呼吸道疾病防治?元旦必备的呼吸道防护技巧。元旦假期即将到来,新年的脚步也悄悄地离我们越来越近了,每个人都充满了计划,等待着无限的快乐和快乐。
在这个时候,千万不要让细菌、病毒加入其中。
为此,冯玲特别准备了这本“保护小手册”,帮助大家在玩耍后更好地抵抗疾病感染,健康迎接“2024”!
今年冬天,“呼吸道感染”已经成为刷新的热门词汇,一直围绕着我们,要么是我们自己,要么是我们周围的人。有些人恢复后再次感染,有些人同时感染了各种病毒,在“发烧”和“咳嗽”的路上反复出现。
好消息是,中国疾病预防控制中心传染病管理办公室呼吸道传染病办公室主任彭质斌说:根据最新的监测结果,中国急性呼吸道疾病最近开始呈下降趋势。一般来说,急性呼吸道疾病主要是流感病毒,其他病原体普遍流行,其中流感活动高但略有下降,肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒活动波动,新冠病毒活动处于今年以来的最低水平。
专家判断,目前仍处于急性呼吸道疾病的高发期,元旦旅行也需要注意当地情况,警惕流感病毒主要病原体感染。
但无论是三五个朋友的聚餐、聚会,还是花园音乐、嗨音乐、烟花等新年活动,都不可避免地人山人海,肩并肩。
元旦假期旅行,总是不可避免地乘坐地铁、公共汽车、火车、飞机等公共交通,旅行中的个人保护也是最不可放松的环节。在戴口罩的同时,也要注意每3-4小时更换一次新的,以更好地发挥保护作用。
元旦期间,新年嘉年华、外出购物、聚会晚餐、商家折扣促销活动、超市、购物中心、餐厅、酒店、KTV、景区等消费娱乐场所,将迎来新一轮的消费高潮。
假期期间,探亲访友、旅游、聚餐等聚集活动将相应增加。建议公众从四个方面采取自我保护措施:一是旅行前密切关注目的地传染病疫情动态和有关部门发布的信息提示。如有发热、咳嗽等相关症状,建议暂停旅行。二是在旅途中保持良好的个人卫生习惯,科学戴口罩,经常洗手,注意食品卫生。第三,返回后要做好自我健康监测,及时就医。出国旅游人员应主动告知医生出境史。四是及时接种新冠、流感、肺炎等疫苗。
冰上游乐园和滑雪场已成为节日的热门游乐场。为保障儿童安全,家长应为儿童选择正规安全的活动场所和娱乐设施,了解活动场所的安全设施、安全标志和必要的救援设备和设备,不要带孩子滑冰。此外,还要评估儿童即将参加活动的安全性,选择适合其年龄、身高、体重和身体状况的活动。家长要有效照顾和陪伴,不要强迫孩子参加过于激烈的项目。一旦孩子感到不舒服或无法自觉参加活动,应及时停止。
如何合理安排节日期间的饮食?节日期间,公共食物的总量和种类往往比平时增加。要注意防止暴饮暴食,每顿饭都要遵循“吃不饱”的原则,即每顿饭吃七八分钟。尽量保持和平时一样的用餐规律,不要吃得太随意。尽量少喝酒,避免喝大量高度烈性酒,尤其是老年人、孕妇、青少年、儿童,尽量避免滴酒。
大型聚集活动的组织者和公共场所可选择通过以下方式降低控制风险,避免聚集性传播。
虽然元旦假期非常罕见,但旅行或面临寒冷和病原体的双重考验,已经感染了呼吸道疾病或伴有相关症状的合作伙伴仍试图暂停外出安排。
2024元旦期间如何做好呼吸道疾病防治?元旦必备的呼吸道防护技巧。同时,最好减少65岁以上老年人、严重慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等的旅游景点和公共场所。
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