吃什么去胎毒？怎么吃？

去胎毒吃什么好

1、绿豆煲老鸽汤

想要更好的去胎毒那么食疗就是不可缺少的一个方法,绿豆煲老鸽汤可以帮助妈妈们去胎毒的,首先老鸽子一只、绿豆适量。老鸽子除毛去内脏,洗净,加入适量绿豆,加水煲两个小时即可。喝汤,无需吃肉,孕8月开始就可以吃,一周或者两周一次。这是香港的传统去胎毒的食物。

2、玉米连须煲水

玉米我们都只带它的功效是非常的强大的,其实玉米须也是不例外的,玉米连须数个、水适量。洗净玉米,必须连须,加水适量煲一个钟头,加上一点冰糖。

3、绿豆海带汤

海带绿豆汤也是一个很好的搭配方法,也是可以帮助妈妈去胎毒的,首先200克鲜海带、30克大米、60克绿豆、6克陈皮。把200克鲜海带洗净切成细丝,用开水烫一下,捞出,控净水。30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净。砂锅内倒入清水1000毫升,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开。改用慢火煮至绿豆开花,放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤,也可以换成少量盐。

4、橄榄炖猪肚汤

猪肚,新鲜的橄榄,白醋,生粉,红枣,枸桔,盐。倒入生粉去藓藓那些脏东西,手搓洗,2分钟以上为宜,洗3次以上,中间洗一次白醋。白醋洗的次数最好2次以上,觉得干净了就可以了。把橄榄最好切成小块,放入整个猪肚子里。一起可以放其它的炖料。把装好材料的肚子放入适量的水中,水开后,关至文小火炖2--3小时。放盐,起锅,剪切肚子,喝汤。

5、水煮鹅蛋

鹅蛋1粒,水半锅,半小匙盐。盐放入水中,煮滚,水沸腾后,将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开,加些醋可以使蛋白凝固防止流出来,煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

6、大葱煎鹅蛋

大葱2粒切细,鹅蛋2粒打散。烧热锅,下半碗油,略热下大葱炒,炒几下下鹅蛋,用慢火慢慢煎至两面金黄,盛起去掉多于的油,洒些酱油就行了。

7、虾仁煎蛋

虾仁100G剁碎,鹅蛋2粒打散,青葱1棵切粒。烧热镬,下半碗油烧热,下虾仁炒熟,下鹅蛋青葱煎,煎至两面金黄,盛起洒些酱油就行了。

8、莲篷煮鸡蛋

将三个莲篷洗净后,放四6碗水,煮半小时后,放进已熟的鸡蛋,再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

孕妇如何去胎毒

1、注意饮食营养结构

有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒,同时也为了宝宝的正常发育,在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过,总是这样做会更有可能造成胎毒太多,孩子出生后容易长出皮疹。在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果,饮食主要是以清淡为主,多吃豆类的食物,保证自己的营养获取的充分,那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。

杞根和青皮鸭蛋煮水,是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲,枸杞的根也是一味中药,名为地骨皮,能清热泻火,滋肾阴的功效,而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮,喝煮的水,吃青皮鸭蛋可以清内热,去胎毒。另外孕产妇清除了体内的胎毒,为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境,对胎儿是有好处的。

2、每天适当补充水分

孕妇怀孕的时候需要多喝水,最好每天喝足8杯水,这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。但是不能一下子喝太多,这样会加重心脏负担,最好是能够采用少量多次的方法饮水,这样对身体是最好的。

3、适当吃一些清火食物

还有一部分的人觉得,在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物,不然对宝宝是有着一定的伤害的。事实上孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物,能够有效地去除胎毒,比如绿豆煲老鸽汤,加少许陈皮,好味又清热。

4、保持充足的睡眠时间

充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一,睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作,能够有效帮助胎儿去除胎毒,所以在怀孕的时候千万要睡得好。

5、注意生活规律

怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯,注重劳逸结合,不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。

6、切忌盲目去胎毒

千万不能随便买药物来去胎毒,避免影响到胎儿的正常生长和健康。

怀孕最后一个月要去胎毒,宝宝出生后不容易长湿疹,准妈妈们在孕晚期可通过一些饮食疗法来预防和清胎毒。

1.绿豆煲老鸽汤

两把绿豆,一只鸽子,隔水煲两小时。准妈妈们可以从从第八个月开始,二星期吃一次。或者最后一个月开始吃,一星期吃一次。

2.艾叶水煮鹅蛋

少量艾叶煮水,再打入两个鹅蛋煲汤。每一周喝一次。鹅蛋也可以煮熟直接吃,两天一个即可。

3.玉米连须煲汤

用玉米连须煲汤,可以放入一点冰糖提味,准妈妈们最好一星期内喝两次。

4.橄榄炖猪肚

将一斤橄榄装在猪肚里,用线系口后用小火熬炖,直到猪肚软烂,准妈妈们两周吃一次即可。

怀孕吃什么去胎毒最好

1、绿豆煲老鸽汤。选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。

3、玉米连须煲水。用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。

如何预防胎毒

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅。

2.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

3.注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。

红枣煲水喝去胎毒:

取七颗红枣,每颗红枣用刀划七个口子,然后加适量水煮熟,喝水吃红枣即可,这个红枣汤对养肝非常好,可以两三天吃一回。

玉米须煲水:去药店买两块钱玉米须,然后用来泡茶喝,一个星期喝一两回就可以了。

广东的同事教我用莲蓬煮水喝去胎毒,于是我又去药店买了莲蓬,回来煮水喝,水有点苦,可以加点冰糖在里面。

水煮鹅蛋:就是用水把鹅蛋煮熟吃,据说不是很好吃,但为了宝宝好,拼了。

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注意事项

孕期一定要保持好心情,少生气,这样宝宝生下来就很好带。

1、玉米连须煲水:连须玉米一个,或多个,水适量,可以加冰糖(视个人口味而定)。喝汤,一个星期一到两次,可以多喝几次。可以防止宝宝出生后黄疸,去胎毒。

2、鹅蛋:水煮鹅蛋吃腻了,可以炒着吃,打汤吃,煎着吃……鹅蛋是公认的去胎毒食物,有很好的去胎毒作用。不用天天吃。

3、绿豆煲老鸽汤:老鸽子一只,绿豆适量,老鸽子去内脏洗干净,加入适量绿豆,加入水,煲两个小时。可以喝汤,也可以吃肉。这样既能不充孕期营养又能达到去胎毒的作用。一周过两周一次。

4、枸杞根煮青皮鸭蛋:鸭蛋和枸杞根一起煮,(或者鸭蛋煮熟后去壳),煮半个小时,煮成一碗水的样子。连汤水带蛋一起吃。怀孕八个月之后开始吃。一周或两周一次,鸭蛋性凉不宜多吃。