减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆
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来自山西的热心网友回答
材料
鸡腿菇2个,荷兰豆,生抽1勺,盐,蒜,鸡精
做法
1、鸡腿菇切片,荷兰豆清洗,蒜切丁。
2、鸡腿菇放热水里焯三分钟捞出。
3、锅中放油,油热,放蒜末炒香。
4、放鸡腿菇翻炒,倒生抽,炒一会儿。
5、放荷兰豆翻炒,加盐、鸡精调味即可。
来自新疆的热心网友回答
鸡腿菇炒荷兰豆
用料
荷兰豆 一斤
鸡腿菇 一个
做法
鸡腿菇切片
热锅,炒熟荷兰豆
加入鸡腿菇,加盐,加生抽
如若难炒熟,可以加点水闷
来自广西的热心网友回答
食材:鸡腿菇 两根
荷兰豆 半碟
西红柿 一个
鸡蛋 一个
食用油 少量
大蒜 几瓣
花椒 少量
方法/步骤:
1、先将鸡腿菇两根洗净。
2、将鸡腿菇均匀切薄片备用。
3、将荷兰豆去头尾洗净备用。
4、大蒜切碎末后与少许花椒一起放入锅中。加入少量食用油后开火翻炒。
5、将西红柿切块倒入锅中翻炒。
6、再加入鸡腿菇翻炒。
最后加入荷兰豆,翻炒后加些水,盖上锅盖煮一会就可以盛盘了。
以上就是减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆的做法,希望对大家有所帮助。
来自天津的热心网友回答
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