减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆

唯一      4条回答     2019-03-11 09:50:19

问题补充:减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆

4条回答

来自山西的热心网友回答

0

材料

鸡腿菇2个,荷兰豆,生抽1勺,盐,蒜,鸡精

做法

1、鸡腿菇切片,荷兰豆清洗,蒜切丁。

2、鸡腿菇放热水里焯三分钟捞出。

3、锅中放油,油热,放蒜末炒香。

4、放鸡腿菇翻炒,倒生抽,炒一会儿。

5、放荷兰豆翻炒,加盐、鸡精调味即可。

来自新疆的热心网友回答

0

鸡腿菇炒荷兰豆

用料

荷兰豆 一斤

鸡腿菇 一个

做法

鸡腿菇切片

热锅,炒熟荷兰豆

加入鸡腿菇,加盐,加生抽

如若难炒熟,可以加点水闷

来自广西的热心网友回答

0

食材:鸡腿菇 两根

荷兰豆 半碟

西红柿 一个

鸡蛋 一个

食用油 少量

大蒜 几瓣

花椒 少量

方法/步骤:

1、先将鸡腿菇两根洗净。

2、将鸡腿菇均匀切薄片备用。 

3、将荷兰豆去头尾洗净备用。

4、大蒜切碎末后与少许花椒一起放入锅中。加入少量食用油后开火翻炒。

5、将西红柿切块倒入锅中翻炒。

6、再加入鸡腿菇翻炒。

最后加入荷兰豆,翻炒后加些水,盖上锅盖煮一会就可以盛盘了。

以上就是减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆的做法,希望对大家有所帮助。

来自天津的热心网友回答

0

减肥食谱:鸡腿菇炒荷兰豆

用料  

荷兰豆一斤

鸡腿菇一个

做法

鸡腿菇切片

热锅,炒熟荷兰豆

加入鸡腿菇,加盐,加生抽

如若难炒熟,可以加点水闷

声明:本站原创/投稿文章所有权归所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

本文地址:https://m.sojk.net/wenda/20.html

相关话题