清鼻堂：鼻炎如何防治？学会这五个动作，跟鼻炎说拜拜！

春天来了,鼻炎鼻窦炎反复发作怎么办,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒个不停,不仅影响我们的日常生活,还会阻碍孩子的成长和发育,甚至会危害我们的身体健康。那么,我们应该怎样做好鼻炎如何防治呢?

小堂叫大家五个动作,每天坚持五分钟,有效缓解鼻炎,告别鼻炎痛苦!

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清鼻堂:鼻炎如何防治的五个动作!

按揉迎香穴。迎香穴位于鼻翼旁边一厘米鼻唇沟中,轻轻按揉1-3分钟,能很快缓解鼻塞。

按揉鼻通穴。鼻通穴很好找,鼻子中央,左右各一块凸起的骨头,这就是穴位所在。用你的食指轻轻按揉1-3分钟即可。

搓鼻通。用你的食指从上到下,轻轻搓揉鼻子外侧的轮廓,搓十次左右就可以,稍微用点力度。如果是给小孩子做,记住动作要温柔,轻轻的搓。

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按揉脸颊。在脸部颧骨下缘,有巨髎穴、颧髎穴,用手指轻轻按揉1-3分钟,能够促进鼻涕排出。

按揉印堂穴。印堂穴在两眉连线的中点,用你的拇指轻轻按揉1-3分钟,能够健脑醒神、明目开窍。

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清鼻堂温馨提醒:鼻炎如何防治?经常按摩以上五个穴位,可以有效预防鼻炎,和缓解鼻炎症状。另外,如果鼻炎发作,更需要及时到清鼻堂,科学应对!