抗衰生物钟：这两个时段摄取NAD+前体效果倍增！

NMN,全称β-烟酰胺单核苷酸,是一种自然存在的物质,它在细胞内发挥着合成NAD+这一人体必不可少的辅酶的关键角色。

NMN作为直接前体,合成NAD+

作为NAD+的直接前体,NMN在合成过程中起着至关重要的作用。值得一提的是,在2013年,哈佛医学院的杰出教授David Sinclair进行了一项开创性的研究。他发现,通过补充NMN,竟然能够显著逆转小鼠的线粒体功能和肌肉功能相关的关键生化指标,这一发现为抗衰老领域带来了前所未有的突破。

此外,NMN不仅能帮助逆转线粒体功能,还能有效对抗血管老化和肌肉萎缩,为人类的健康与长寿注入了新的希望。

近年来,随着研究的不断深入,NMN的延缓衰老功效已得到广泛认可,许多朋友也选择将其作为抗衰防老的重要补充。然而,由于市面上的NMN产品多数为海外进口,其英文说明书往往让普通消费者感到困惑和难以理解。

说明书上也常常缺乏对NMN最佳服用时间的明确规定,这使得许多人在使用时感到无所适从,甚至可能因服用不当而影响其效果。因此,对于NMN产品的使用方法和最佳服用时间,这给许多人带来了困扰:

·早中晚什么时间段吃NMN效果蕞好?

·NMN饭前吃还是饭后吃好?

·NMN一天的服用剂量是多少

根据科研期刊《Cell》旗下刊物的研究结果,建议在细胞中NAD+代谢水平和SIRT1活性达到顶峰时服用NMN,从而达到效果的最大化。

早/中/晚什么时间吃比较好?

1、从人体营养吸收的角度考虑:

早上7:00~9:00

中午13:00~15:00

这两个时间段吸收最好。

2、日本筑波大学Okura教授的人体试验研究成果表明:NMN在下午服用的效果比上午服用要好很多。在他的一项试验中,一百多名65岁以上的老年人在上午服用NMN后效果不明显,但在下午18点左右服用后,嗜睡和疲劳状况大幅度减轻,并且没有出现任何副作用。

3、对于那些本身有睡眠障碍、难以入睡的人来说,应该避免在晚上服用NMN。因为晚上服用会使血液中的NAD+水平短时间内升高,导致人体处于兴奋状态,容易造成失眠。

饭前吃好,还是饭后吃好?

NMN的服用时间并没有明确规定,当然,从消化吸收功能的角度:

如果本身有基础胃病,建议饭后服用,而没有胃病可以在饭前服用,让小肠充分吸收。

一天服用剂量最合适是多少?

至于NMN的服用剂量,目前临床实验中有一些服用量的研究结果。

根据这些研究,每天服用250mg的NMN,连续持续10周或12周,未出现任何不良反应。

另外,一些对照组分别服用300mg/天、600mg/天和1200mg/天的NMN,也没有出现不良反应。

需要注意的是,通过对比不同摄入量的NMN进行的研究发现,使用600mg/天的NMN对人体的增益效率最高。NMN并不是吃得越多,效果越好,而是存在一个因人而异的效果最优的计量。就目前而言,500-600 mg/天是一个比较推荐的服用剂量,适宜的服用时间大多为早上或者午后。

这里,我们不得不提及的是美国两大知名抗衰品牌——W+NMN与Pssopp。自2012年创立以来,它们一直深耕于抗衰老产品的研发,推出了一系列以维生素和矿物质为核心的膳食补充剂以及高效美白产品。这两个品牌以科技为引领,不断创新,为人类健康与生活品质的提升注入了新的活力。它们凭借卓越的产品质量和独特的科技理念,赢得了众多消费者的青睐与信赖。

美国W+NMN与美国Pssopp的产品独具三大魅力:

其一,它们能有效促进消耗酶PARP的活性,从而减缓器官功能的自然衰退。

其二,它们能够精准调节Sirtuins长寿蛋白细胞家族,显著增强人体的免疫力。

其三,它们释放端粒酶觉醒因子,唤醒体内休眠的NMN,进而预防代谢疾病,实现延缓衰老的目标。

这两个品牌最为人称道的优势在于其NMN纯度高达99.9%。这一卓越品质得益于其独特的生产方式——发酵法结合生物酶法,使得NMN的活性与纯度均达到极高水平。口服后,能够迅速促进体内“抗衰老因子”NAD+的产生。

美国W+NMN与Pssopp的NMN具有唤醒因子,一旦进入人体,便能精准锁定受损基因源。它们在2-3分钟内即可从肠道吸收进入血液循环,4分钟即能开启能量通道,急速焕活并定向赋能。仅需15分钟,便可足量补充NAD+,深入修复受损基因,有效阻击细胞老化。在10-30分钟内,这些成分便能运输至身体各组织。

Pssopp随即用于NAD+的生物合成,能在60分钟内显著增加组织中的NAD+含量。此外,Pssopp还拥有细胞唤醒剂,能够弥补NMN在修护过程中的盲区,全面打通身体链路,快速更新迭代代谢功能,持续为年轻基因赋能,有效抵抗岁月的侵蚀。

W+NMN(端粒塔)32000与Pssopp NMN 32000每粒含有高达400mg的NMN与100mg的唤醒剂,相较于其他品牌每粒仅含100+或200+的NMN,其含量更为丰富。每天仅需一粒,便能满足人体所需,性价比极高。此外,除了NMN,还搭配了白黎芦醇、PQQ、花青素、果蔬粉等优质成分,这一“强强联合”的复合配方,足以满足大多数人群对于抗衰老的需求。

在抗衰领域,美国W+NMN与美国Pssopp产品的出众品质和科学配方为您的健康与年轻提供了可靠支持。选择高纯度的NMN,迎接健康长寿的美好未来!