狐大医|过敏性紫癜要不要忌口？儿科专家：急性期最好远离这三类食物

原标题：狐大医 | 过敏性紫癜要不要忌口？儿科专家：急性期最好远离这三类食物

出品 | 搜狐健康

作者 | 北京中医药大学东方医院儿科 陈海鹏

编辑 | 胡鑫

蚊虫多、容易吃坏肚子是夏季小孩容易出现的两个症状。也正是由于这两个看似普通的症状，小孩子身上出现的一些改变，难以被家长察觉。

当孩子的腿上、屁股上出现小红点时，家长容易误认为是蚊虫叮咬所致；孩子肚子疼、呕吐时，家长会考虑到是吃坏了肚子。殊不知，这些表现很可能预示着一种严重疾病——过敏性紫癜。

过敏性紫癜属于免疫性疾病，是全身性血管炎综合征的一种。诱发该疾病的因素不仅有细菌或病毒感染、疫苗接种等，还包括过敏因素，如鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物或者吸入花粉、尘螨等。

所谓“病从口入”，为了避免出现紫癜反复发作的现象，在孩子确诊过敏性紫癜后，饮食控制尤其重要。家长该如何把好“饮食关”？哪些食物能吃，哪些食物不能吃？

急性期

在疾病初期，或皮肤紫癜反复再出现时，患儿主食以清淡易消化为主，如白米粥、小米粥、面汤、软面条、馒头等，菜以软烂蔬菜为主。如果伴有腹痛、便血，需以流食为主，甚至禁食。

中医认为，过敏性紫癜的发生与风、湿、热邪有关，因此在饮食上避免生风、动血、助湿、生热之物。根据以上原则，这三类东西不能食用：

不要吃海产品，如鱼、虾、蟹、海带、紫菜等；

忌食动物蛋白类食物，如鸡、鸭、猪、牛羊肉类，鸡蛋、牛奶等；

避免食用辛辣刺激的调料，如味精、鸡精、十三香、辣椒、胡椒、花椒等。

如果食用水果，以应季水果为宜，如苹果、香蕉等，但不要吃芒果、菠萝、榴莲这类热性水果。

稳定期

病情平稳，无新鲜皮肤紫癜及其他症状出现时，可循序添加食物品种如鸡肉、猪肉、奶类、蛋类等。注意：过敏源检测结果中若显示弱阳性，且生活中食入没有明显过敏反应，可以继续食用，但如果过敏源结果显示为强阳性的需要加以注意。

恢复期

饮食多元，荤素搭配。这个时期过敏性紫癜孩子饮食与正常孩子相比基本相同，但要还是需要注意避免进食有色素、香精、防腐剂等添加剂的食物。

总的来说，因为儿童处于生长发育阶段，对于患有过敏性紫癜的孩子，既要注意回避一些禁忌食物，又不能长期过度限制饮食，以免孩子发生营养不良。家长需要把握好这个尺度，让孩子更快恢复。

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