原创这个很多人不经意的小动作，可能增加感染新冠肺炎的风险！

原标题：这个很多人不经意的小动作，可能增加感染新冠肺炎的风险！

随着新冠疫情的全球爆发，现在戴口罩好像已经成了安全的象征，有些人看到不戴口罩的人就害怕，看到戴着口罩就安心了。然而德国联邦卫生部部长就告诫说：“戴口罩会给人带来虚假的安全感”！也就是说，戴口罩可能让你感觉安全了，其实还远远不够。因为，除了戴口罩，还有一个新冠传播最大的危险是来自你的手。

在日常生活中，机会每个人都有一个小动作就是：摸脸。这个不经意间的小习惯可能您没有注意，而它却在时时刻刻的发生着。

一、那人为什么要摸脸呢？

1、语言的起源

很多学者认为，在人类语言形成的早期，肢体动作占据主导地位； 触摸面部、额头、下巴还有脖子是早期人类语言中的重要组成部分 。还有人类学家甚至研究了这些动作的具体意义。比如，用手抓脖子是向同伴发出“有危险”的警告，用手触摸额头代表臣服于族群首领，触摸面部和下巴可能是用于情感的交流。随着人类语言的发展，如今，触摸面部已经没有了实际意义。然而，摸脸的行为做为人类语言进化的残留成了今天人类的习惯动作。

2、基因决定

对于人为什么总是忍不住摸脸？英国广播公司（BBC）的通过研究对这个行为做出了合理的解释。研究中还发现，胎儿在妈妈的子宫里已经开始会触摸自己的脸了。

3、精神因素

研究发现，摸脸有可能是调节情绪的一种方式，所以人在紧张的时候就会更容易摸脸。事实上，孕妇如果过于紧张也会引起胎儿摸脸的次数增加。（坏了，现在新冠肺炎蔓延，大家岂不是都很紧张，是不是也会增加摸脸的次数！）。

二、摸脸有什么危害？

随着新冠疫情的进展，世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心等机构最恳切的建议是：Don't touch your face（别摸你的脸）。

但人类都有一个根深蒂固的习惯，就是摸脸。据2015年的一个研究中，澳洲新南威尔士大学的学者们录下来了26个大学生的视频，记录他们摸脸的次数。发现，平均每个人每小时摸脸23次，大约2分多钟就会摸一次，每天平均摸脸次数大概500次。摸脸的动作看似无所谓，但细菌病毒却是成千上万居住在手中。其中，44%摸的是黏膜部位（眼、鼻、口）。病毒就是通过这些黏膜部位进入的人体，让我们得病的。

以新冠肺炎病毒为例，现在基本上人人都戴口罩了，因此直接面对面的飞沫传播危险并不大了。而真正的危险是携带者离开了，她的飞沫还残留在很多物体的表面，比如门把手、电梯按钮以及扶手等等。而你进门、进电梯、扶扶手时，这些病毒就到了你的手上。美国传染病专家道恩·贝克尔说：“只要轻轻一碰，手指上的细菌就会通过鼻孔、眼睛或嘴巴进入体内。

三、怎么减少摸脸次数？

你可能会说，我不摸不就行了，这还不简单。其实我们都这么想的，但真的是难以做到。比如我在写这篇文章的时候，就摸了很多次脸。现在你读了这篇文章，观察一下自己，是不是发现自己也已经摸了好几次脸了。

为了尽可能的减少摸脸，给大家几点建议：

1、认识到摸脸的坏处，靠自己的意志克制住；

2、挠痒时用上一张纸巾覆盖住手指；

3、压力大时手握减压器或其它的东西释放压力。

总结一下：

1、摸脸是传染最主要的途径，因此，要提醒自己减少摸脸、揉眼睛的次数；

2、洗手是最佳方法，每次出门回来，饭前便后都要洗手。

注意手部卫生，才能真正战胜疫情！

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