帮你了解口腔常识

原标题： 帮你了解口腔常识

口腔健康是人体健康的重要组成部分，但是很多人对口腔健康常识并不在意，导致好多人还没老牙齿就掉了，口腔出现种种问题，影响大家的生活质量。今天我用“一句话”的形式，总结了一些口腔常识，大家一起来了解一下吧，让我们都拥有健康的口腔，美好的生活。

1.牙膏不是挤越多刷的越干净，一般豌豆粒大小就够了。

2.牙膏也不是越贵越好，大家各取所需，含氟牙膏可预防蛀牙，牙齿敏感可用脱敏牙膏。

3.牙刷头不是越大越好，大小、软硬适中即可，毕竟刷牙是个技术活，工具要选好很重要。

4.刷牙不要横着刷，牙翼部真的会被横刷成楔形缺损的。

5.舌苔也需要刷一刷，不过自己的舌头，还是要下手轻点。

6.坚持早晚刷牙，饭后漱口。

7.牙线比牙签更靠谱、更有效。

8.孕期、月子期更要好好刷牙，不刷牙更容易患龋病、牙周病。

9.洁牙并不会让牙缝变大，只是你的牙结石太多了而已。

10.洁牙也不会让牙齿变松，只是厚厚的结石暂时将松动的牙齿捆绑住了。

11.一年进行一次洁牙，有助于口腔健康。

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