一顿饭竟让高血压变成低血压？听说还能引发痴呆！

原标题：一顿饭竟让高血压变成低血压？听说还能引发痴呆！

王女士今年70岁，

患有高血压多年，

目前一直按医嘱口服降压药治疗，

血压控制的不错。

但最近一段时间，

王女士 吃完早饭后 总会感觉

头晕、乏力、犯困，

有时甚至不小心摔倒

到郑州大学附属郑州中心医院就诊时，

医生发现她的 餐前血压是

120-125/70-80mmHg。

餐后半小时到1小时内的

血压波动在80-95/55-65mmHg，

这饭前饭后的血压是坐了个过山车啊

王女士还说：

每回饭后休息1个小时，

头晕、乏力的症状就能缓解，

血压也能恢复到餐前水平。

经过询问，

王女士早餐经常是一碗粥、一个包子，

但如果早餐是牛奶时，

这种症状就很少出现。

当出现这种情况时，

那很可能是出现了餐后低血压的情况。

低血压

什么是餐后低血压？

餐后低血压主要指

• 进餐后2小时内收缩压下降≥20mmHg。
• 或者餐前收缩压≥100mmHg。
• 餐后＜90mmHg或者餐后收缩压下降＜20mmHg，但出现头晕、乏力、心绞痛、晕厥等心脑缺血症状。

以上都是餐后低血压的问题。

餐后低血压多发生于老年人，

尤其多见于合并多种基础疾病（高血压、糖尿病等）的老年患者。

为什么会出现餐后低血压？

为什么我患有高血压，

却经常出现低血压的情况？

郑州大学附属郑州中心医院高血压科主任、主任医师余淑华说，餐后低血压其实是人体血压调节出现了问题。

尤其是老年人，由于 心脏功能减退，血管弹性弱，供血不好，导致 血压调节反射能力不足， 容易发生餐后低血压。

另外，当 大量进食碳水化合物后，食物在胃肠道内消化吸收过快， 大量的血液集中在胃部，其他器官的血液相对较少， 容易导致餐后低血压。

研究发现，

餐后低血压

多发生于 早餐后半小时到1小时内，

而午餐后和晚餐后的发生率相对较小。

餐后低血压容易 引起心脏和脑部缺血，

出现头晕、全身乏力的症状，

轻则会对听力和视力造成影响，

重者甚至能引发脑卒中和老年痴呆。

当餐后经常出现头晕、浑身无力、视物模糊、心绞痛或其他不适症状时，应及时测量血压，卧床休息，严重时立即去医院就诊。

改善饮食习惯和生活方式，

防止发生低血压。

_ ● 餐后低血压患者餐前适当饮水，进餐不宜过快、过饱，要少食多餐，少吃碳水化合物，适当增加蛋白质、纤维含量丰富的食物。

_ ● 餐后不宜立即起身活动，可卧床或坐位半小时，然后缓慢起身活动。

_ ● 当出现餐后低血压症状（头晕、乏力、心绞痛、晕厥等）时，要及时就医，调整降压药物。餐前服用降压药物（特别是短效药物）可能会加重餐后低血压，可将降压药物服用时间改为餐后1-2小时。

不要一头晕就觉得是血压升高了

盲目增加降压药，

结果适得其反，

应当监测餐前及餐后血压水平，

提前预防餐后低血压。

最 后

再也不要说吃了饭睡觉是偷懒

人家明明是餐后低血压！

专家简介

余淑华高血压科主任

专业特长：擅长诊治心内科常见病及并发症，如冠心病，重症高血压，难治性高血压，继发性高血压原因筛查，各种复杂心律失常，肺栓塞，各种病因导致的心力衰竭，心肌病，瓣膜病等，尤其对各种疑难，危重症，不仅能熟练诊治而且有独到的见解。

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