秋困了吸氧比喝咖啡还提神?秋困了但没生病能吸氧吗?

秋困了吸氧比喝咖啡还提神?秋困了但没生病能吸氧吗?近日,有关“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发热议。一些制氧仪或高原氧气瓶的商家宣称,学习注意力不集中、职场高压都可以吸吸氧。不建议消费者自行吸氧,是否有吸氧的需求要听从专业医生的建议。

 氧疗一般都用于患病人群,如心脑血管疾病患者发病时如果处于缺血缺氧状态是需要吸氧的;呼吸系统疾病患者,如患有支气管哮喘、慢性阻塞性肺病,肺间质纤维化等,患者的肺泡氧分压比较低,通过吸氧可以提高血氧浓度,改善病情。部分糖尿病患者组织细胞处于缺氧状态,吸氧也有一定好处。另外,一氧化碳中毒、气性坏疽的患者,无法通过简单的吸氧缓解,可能还需要高压氧治疗。

 “从某种意义上讲,吸氧可以促进人体的新陈代谢,能够延长皮脂腺汗腺细胞的寿命;对人体免疫功能也有好处,能够增加人体免疫物质的活性。”指出,但不建议健康人群通过吸氧来获得治疗益处。如果存在熬夜、疲乏、亚健康的情况,也建议前往医院经过专业的评估,看是否有吸氧的必要。

 ,健康人群体内的循环肺功能是正常的,不需要额外进行吸氧。吸氧会导致鼻黏膜干燥,长时间高浓度吸氧,还可能出现氧中毒。氧中毒的表现包括胸痛咳嗽、呼吸困难、感觉异常,还会出现头痛、恶心、肢体麻木、口唇抽搐等情况,严重的还会出现双肺渗出或纤维化的改变。

 1、不建议吸氧

 身体健康,血氧饱和度正常,所处环境氧气含量充足

 氧中毒

 ——吸氧【高于一定压力,高于一定时间】

 系统/器官的功能与结构发生病理性变化

 鼻黏膜充血、面部抽搐、咽痛、胸骨后不适、咳嗽、面色苍白、眩晕、心悸、视力丧失、幻听、幻视、呼吸困难、昏迷等

 2、建议适量吸氧

 周围环境氧气稀薄【高原地区】、运动过量

 关于特殊人群【孕妇、老年人】

 如果孕妇没有其他疾病,不缺氧不建议吸氧。【如果孕妇吸高浓度氧,可能会引起胎儿视力问题】

 老年人如果有慢性缺氧的疾病,需要医生的指导下吸氧。

 慢阻肺(COPD),要低浓度吸氧(<35%)【氧气浓度(%)=21+4x氧流量(L/min)。氧浓度太高→二氧化碳蓄积→肺性脑病】

 家庭吸氧注意事项

 【1】严禁靠近火源;

 【2】氧气流须经过湿化瓶;

 【3】长期氧疗,给氧流量需要控制;

 每天吸氧≤1小时

 【4】鼻导管需要消毒,最好使用一次性吸氧管。

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